Выполнение упражнения Большое дерево
- Автор темы eugeneb
- Дата создания
PSW
Редкий гость
Не временное явление, уже года три-четыре продолжается.
PSW
Редкий гость
Пятое подготовительное прекрасно, долго могу делать, и с удовольствием. Неплсредственную связь с травмами трудно уловить: одна случилась лет за 35 до трудностей с деревом - перелом основания черепа (стройотряд), а вторая через пару лет после возникновения трудностей с деревом - мениск (борьба).
PSW
Редкий гость
Может не потери, а наоборот, наличия энергии, т.е., грубо говоря, "не влезает" больше? Когда периодически занимаюсь, то совсем мало "влезает", минут за 7, а после большого перерыва - побольше, минут за 20. Может такое быть?
Григорьев Николай
Местный житель
PSW "руки собирают шарик в дань тянь", в БД стоите с закрытыми глазами и это происходит. А с открытыми глазами, или прикрытыми выполняли БД?
PSW
Редкий гость
Да, конечно.
PSW
Редкий гость
Не в состоянии отговорить.
То есть я могу, конечно, усилием воли развести их в исходную позицию и продолжить, но это превратится просто в нудное стояние.
Bvo
Активный деятель
@PSW,
Если состояние "нудное" - значит вы просто не можете успокоить сознание и расслабиться. Это ж не дискотека Попробуйте какое-то время поделать подолгу подготовительные. Упражнение "самолечение" тоже может помочь расслаблению. Это во-вторых.
А во-первых - то, что руки приближаются к телу или опускаются - совсем не значит что упражнение закончилось. Видимо вы не дошли до стадии спонтанных движений, где тело само может принимать разные позы. Независимо от положения тела/рук, только ваше сознание может решать когда упражнению завершаться и выполнять собирающую работу. Если руки приблизились/опустились и вы не собирали сознанием шар - значит БД продолжается, стойте с опущенными руками и расслабляйтесь.
По мере расслабления и увеличения энергии руки будут возвращаться в первоначальную позу и оставаться в ней.
Если состояние "нудное" - значит вы просто не можете успокоить сознание и расслабиться. Это ж не дискотека
Попробуйте какое-то время поделать подолгу подготовительные. Упражнение "самолечение" тоже может помочь расслаблению. Это во-вторых.А во-первых - то, что руки приближаются к телу или опускаются - совсем не значит что упражнение закончилось. Видимо вы не дошли до стадии спонтанных движений, где тело само может принимать разные позы. Независимо от положения тела/рук, только ваше сознание может решать когда упражнению завершаться и выполнять собирающую работу. Если руки приблизились/опустились и вы не собирали сознанием шар - значит БД продолжается, стойте с опущенными руками и расслабляйтесь.
По мере расслабления и увеличения энергии руки будут возвращаться в первоначальную позу и оставаться в ней.
сергей стрепетов
Редкий гость
Расслабся и практикуй ничего не жди.не ощущаешь ещё не значит что ничего не происходит
Конечно, можно. Лишь бы она не забирала все внимание. И не тяжелый рок
Если сложно держать руки в бд2, это значит, что челове ещё не готов ко 2 ст по-настоящему. А готов тогда, когда во время статичных упр на 1 ст энергия сама идёт вверх по центральному каналу вверх, к чжун даньтяню. Тогда и руки как бы сами поднимаются вверх и их легко держать.
Идеальное состояние в любом БД - потеря ощущений, восприятия времени и места. Не говоря уже о тишине в голове. Тебя нет и ничего вокруг нет.
Идеальное состояние в любом БД - потеря ощущений, восприятия времени и места. Не говоря уже о тишине в голове. Тебя нет и ничего вокруг нет.
Не совсем так Завтра напишу подробнее
Олег Уральский
Местный житель
Я все ещё первоклассник, уже седьмой год.)))
Но вот заметил в последнее время, что руки в БД сами поднимаются от нижнего к среднему котлу.
Пора переводиться в следующий класс.)))