Да не может цигун,который,на минуточку, - " дополнительные упражнения из нэйдань(даосской внутренней алхимии),- быть как самодостаточным методом самосовершенствования, так и панацеей от нездоровья. !
тем более - цигун от ЧЮЦ, придуманный Мартыновой...
В Улюпае считают не только ересью,но и опасными ,- практики с шариком и тем более МНК с шариком . Для даосской традиции - это почти безумие.
Далее - СИН,сердечная природа.Для которой в ЧЮЦ методах используется тупо энергетика - те же БД и янци по верхним котлам.
Ну это...как бандиту,гопнику ,возбужденному спортсмену - находить общение в обществе интеллигентов ))
Ну то есть - ЧЮЦ к вопросу развития СИН подходит как танк к методу борьбы с автомобильными пробками) Надолго ли хватит?
И это вкратце.
Я использую некоторые части ЧЮЦ,весьма видоизмененные моим опытом,а лучше Хорошихпожеланийсуществам ,или молитвы ,- и нет простого средства для пространственной природы Ума.
Не надо на танке по улицам ездить)))
Ярик, добрый день, на первую часть вашего сообщения отвечать не буду, оценочные суждения не несут никакой пользы.
По поводу второй части поделюсь своим опытом взаимодействия со средним дт, ничего от себя не прибавляя и не придумывая.
Все так сложилась, что много лет я работал исключительно с нижним дт, со средним занимался времени от времени, как правило по паре недель, но всегда возвращался к своему базовому нижнему дт,, т.к. не чувствовал особой разницы.
Пару лет назад у меня получилось что-то изменить, случилось это в разгар эпидемии, когда я совершенно случайно услышал, что работа со средним дт помогает усилить иммунитет. Это был мой главный стимул, вторым важным фактором было то, что все тогда сидели дома, времени и сил у меня было много, со среднем дт я тогда работал около четырех месяцев, каждый день по часу большого дерева и по часу чань цзо, проработка самого даньтяня и центрального канала между нижним и средним даньтянями.
Вот так и получилось, что на исходе третьего месяца я стал чувствовать боль в груди, а потом и все остальное. Подробностей уже не помню, привожу фрагменты сохранившиеся записей того периода.
" ... у меня начала сильно болеть грудь, настолько, что хотелось остановиться, но постепенно стал нарастать и проявляется очень новый для меня эффект, необычные взаимоотношения с собственными эмоциями.
Раньше, когда меня что-то задевало, то я реагировал всем своим существом -- эмоции (беспокойство, раздражение, страх, гнев) часто получалось удерживать лишь с большим трудом.
А в последние две недели все стало совсем по другому, появился некий "распределительный" центр (он ощутимо находится в районе груди) и когда происходит что-то травмирующее, то этот удар я встречаю именно там, причем без всякого личного выбора или сознательного участия -- эмоции при этом почти не разворачиваются -- я умудряюсь оставаться спокойным и устойчивым, там, где раньше попадал в сильный стресс -- как будто наблюдаю за собой из центра среднего даньтяня, а эмоциям не хватает силы, чтобы все заполнить и захватить меня."
И другое.
"что-то произошло, не знаю, как это сформулировать... вначале было очень больно, затем стал проявляется необычный эффект, как-будто там возникло нечто, чего раньше не было. Сила, странное сочетание автоматического контроля эмоций (абсолютно непривычной эмоциональной устойчивости) и возросшее чувство уверенности в себе.
и ещё один характерный пример, один из многих, с этим моим новым свойством, недавно я совсем устал, физически сильно вымотался, а еще нужно было ехать через весь город и помочь другу перевезти мебель, я позанимался со средним дт, меня наполнила и подхватила такая волна ... я почти не заметил, как съездил и все сделал, лишь только на следующий день все тело болело.
Вывод для меня очень простой, работа со средним даньтянем лучшее средство от страха и прочих эмоций (точнее невероятный способ их контроля), неисчерпаемый источник душевных и физических сил.""
То, что я в последнее время понял, объясню на тех же примерах.
во первых это самопроизвольный (от тебя не зависящий) контроль эмоций, когда например кто-то кричит, проявляет агрессию, в других обстоятельствах эмоции, от страха до гнева, захлестнули, но ты чувствуешь отрешенность и собранность, эмоции появляются, но не разворачиваются в полную силу, не сносят крышу, со стороны отмечаешь их присутствие, но они почти не влияют на поведение, позволяя быть адекватным текущей ситуации. Раньше с эмоциями у меня были совсем другие отношения, эмоции не пропали, просто стали поддаваться контролю.
во вторых это сила реализации, тебя подхватывает и несет, мысль и сразу ее выполнение, без сомнений и лени, сила наполняет и ведет, так можно на Северный полюс уехать или без сомнений и страха взяться за тяжелое и трудное дело ... не забывая при этом со средним дт регулярно заниматься, он должен быть активным и наполненным.
. 15 лет интенсивной практики и к своим 34 годам, что я имею: одиночество, проблемы со здоровьем, потерю работоспособности. Возможно те, кто медитирует в Шаолине получают иные результаты, но с моей зарплатой в 300 евро накопить 5000 евро - непосильная задача.
