Выполнение упражнения Большое дерево
- Автор темы eugeneb
- Дата создания
А Вы надеетесь, что хронические могут очень быстро, прям одномоментно пройти?
Хронические "нарабатываются" годами...
Положительная динамика от занятий начинается, где то после полу года занятий, а до и обострения возможны. По этому и рекомендуется не переусердствовать на начальном этапе. А начинают болячки лезть, люди в панику ударяются с выводом цигун это плохо. Не спешите, всё будет. Дайте привыкнуть телу к новым реалиям...
А то как послушаешь Ярослава, так прям всех должно "колбасить" с первого занятия. Он тока подзабывает, что сам теми или иными практиками до прихода в ЧЮЦ годами занимался
Хронические "нарабатываются" годами...
Положительная динамика от занятий начинается, где то после полу года занятий, а до и обострения возможны. По этому и рекомендуется не переусердствовать на начальном этапе. А начинают болячки лезть, люди в панику ударяются с выводом цигун это плохо. Не спешите, всё будет. Дайте привыкнуть телу к новым реалиям...
А то как послушаешь Ярослава, так прям всех должно "колбасить" с первого занятия. Он тока подзабывает, что сам теми или иными практиками до прихода в ЧЮЦ годами занимался
eugeneb сказал(а):
Ждете Вы того, но здесь уж точно "не деревом единым" надо заниматься. И подготовительные нужны, и БД, и янци, и МНК. Права была Елена Николаевна, надо всю систему практиковать.
Вершинина Елена сказал(а):
Насчет полугода не соглашусь с Сергеем. В среднем, месяца 3 (или 100 дней, как в литературе описывают) нужны для того, чтобы появились первые заметные и стабильные результаты.
А это уже смотря какие хронические "подарки" за жизнь заработалиПеккер Людмила сказал(а):
На третьем месяце обострения как раз и начинают вылезать, организм принимает новые реалии и начинает бороться... результаты появляются... стабильные, но очень уж болезненно-пугающие. Ну, естественно, всех это не касается, но и такой расклад бывает (для информации)
Потому и пишу "в среднем", что все мы очень разные.
Александр.
Местный житель
Примерно 1,5 года до прохождения первой ступени беспокоило горло. Часто ходил и - кгы кгы та кгы кгы... (напоминает то, что человек обычно делает перед речью). Что-то заседало в горло. Ну вот после практики МНК, оно как-бы существенно меньше стало беспокоить...
Джумба
Редкий гость
Не знаю насколько был верен мой инструктор но он на семинареeugeneb сказал(а):
заявил,что БД единственное упражнение где можно о чем нибудь думать,может для начала и нормально,но потом такая установка мне мешала.
Есть наверное случаи когда в БД падали,но мне кажется что это исключения,у вас же корни ого го какие,как же ваше дерево завалиться?)если только лесоруба рядом нет))да и от удушья вы точно не умрете,организм недаст.
Принцип кажется есть , кажется нет.Вроде бы Вершинина Елена как то писала что у одной женщины так же было,так причина в том что она все силы свои тратила на визуализацию себя как дерева,внешних красот.
Терпения.
Александр.
Местный житель
Ну по идее, шатает потому, что не все каналы открыты, энергия не проходит свободно через тело, а тратиться на их открытие (пробивание), и как следствие - тело покачивает в стороны.
Я обратил внимания на этот эффект на семинаре по первой ступени. Все ученики в разные стороны качались, а инструктор стоял в дереве как будто памятник )))
По себе замечал, что чем дальше практикую, тем меньше качает...
Я обратил внимания на этот эффект на семинаре по первой ступени. Все ученики в разные стороны качались, а инструктор стоял в дереве как будто памятник )))
По себе замечал, что чем дальше практикую, тем меньше качает...
Джумба
Редкий гость
Так дело в том что,меня два года практики тоже не шатало,стоял столбом.Потом потихоньку началось,вперед назад,вправо влево а теперь то таз крутит то плечи в разные стороны то все вместе...такой джен-гун в дереве и если я насильно останавливаюсь,стою столбом неподвижно,то тело начинает вибрировать,гудеть.
Подскажите как практиковать дальше,заранее благодарю за любую помощ.
PS в городе нет инструктора поэтому обращаюсь к вам.
Подскажите как практиковать дальше,заранее благодарю за любую помощ.
PS в городе нет инструктора поэтому обращаюсь к вам.
Александр.
Местный житель
Конечно это мое субъективное мнение, но мне кажется, раз вас первые два года не шатало, то по идее слабый поток шел через тело. А сейчас прочистились каналы, поток энергии сильный, вот вас и колбасит.
Я думаю, что тут есть два варианта - либо перестать стоять в дереве (что вероятно вас не устраивает), либо стоять дальше и дольше. Интенсивнее заниматься.
P. S. Совет исключительно является продуктом логически-физического мышления, а не опытного инструктора.
Я думаю, что тут есть два варианта - либо перестать стоять в дереве (что вероятно вас не устраивает), либо стоять дальше и дольше. Интенсивнее заниматься.
P. S. Совет исключительно является продуктом логически-физического мышления, а не опытного инструктора.
Джумба сказал(а):
Пусть гудит и вибрирует, это нормально. Надо стоять.
Сюй Минтану неоднократно подобные вопросы задавали. Последний раз слышала его ответ в Екатеринбурге прошлой осенью (за точность формулировки не ручаюсь, но смысл не искажаю): "Если Вы в состоянии контролировать тело и можете прекратить эти непроизвольные движения, надо прекратить движения и стоять"
Кроме дерева (но не во время него), не помешало бы делать упражнение "саморегуляция". Кажется у Вадима где-то была ссылка на видео, где Сюй Минтан его выполняет.
Джумба
Редкий гость
Еще Людмила скажите пожалуйста,это на какой стадии практики так происходит и почему? и когда выполняешь сидячие практики тоже не стоит чтоб шатало? меня например шатает вперед назад при МНК и Чань-цзо.
Где можно найти упражнения по саморегуляции еще? может есть у кого нибудь ссылка?
Где можно найти упражнения по саморегуляции еще? может есть у кого нибудь ссылка?
Почему так происходит? Александр. высказал свою точку зрения, возможно, что причина именно в этом:
Я думаю, что Ваш случай скорее всего этой природы. Бывают другие ситуации, когда человек не в состоянии контролировать свою стойку в дереве из-за каких-то заболеваний нервной системы. Но это обычно проявляется сразу, при первых попытках стоять в дереве.
Тот же принцип: если Вы в состоянии контролировать это, нужно сохранять позу.
Другой вопрос, что Вы можете начать Чань-цзо в правильной позе, а потом войти в глубокое состояние, а может даже и душа выйти, если наступил такой момент практики. Здесь уже не до контроля за телом бывает. Поэтому лучше садиться ниже и безопаснее, на случай, если падать придется.
Александр. сказал(а):
Я думаю, что Ваш случай скорее всего этой природы. Бывают другие ситуации, когда человек не в состоянии контролировать свою стойку в дереве из-за каких-то заболеваний нервной системы. Но это обычно проявляется сразу, при первых попытках стоять в дереве.
Джумба сказал(а):
Тот же принцип: если Вы в состоянии контролировать это, нужно сохранять позу.
Другой вопрос, что Вы можете начать Чань-цзо в правильной позе, а потом войти в глубокое состояние, а может даже и душа выйти, если наступил такой момент практики. Здесь уже не до контроля за телом бывает. Поэтому лучше садиться ниже и безопаснее, на случай, если падать придется.
Сергей_Ко сказал(а):
Джумба - думать про я дерево не нужно, его нужно только в начале представить. Потом отключить все мысли и стоять. Если мысли идут, то дать им покрутиться в голове, они уйдут сами.
Я вот вчера встал в 6 утра, чтобы постоять в дереве. Встал достаточно бодро несмотря на свои задатки совы. В результате выстоял 45 минут только вместо запланированного часа. Потом сделал янци минут 10, больше не выдержал. А потом, почему-то, целый день ходил зевал и клонило в сон Видимо, организм выключался от большого напора энергии?
Я вот вчера встал в 6 утра, чтобы постоять в дереве. Встал достаточно бодро несмотря на свои задатки совы. В результате выстоял 45 минут только вместо запланированного часа. Потом сделал янци минут 10, больше не выдержал. А потом, почему-то, целый день ходил зевал и клонило в сон
Видимо, организм выключался от большого напора энергии?
Так мало известно Пратьекабудд (достигших самостоятельно)... Даже Будда Шакьямуни имел учителей. Может тут собака зарыта? Особенно в понимании целей упражнений, а не столько в их техническом исполнении?