Выполнение упражнения Большое дерево

Тема в разделе 'ЧЮЦ', создана пользователем eugeneb, 16 окт 2012.

  1. eugeneb

    eugeneb Редкий гость

    С нами с:
    16 окт 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Поскольку цигун первой ступени направлен на оздоровление тела, то хотелось бы, чтобы начали уходить признаки болезни: хроническое горло, гуляющие боли. А также ощущение прилива энергии и жизненных сил. Или я не того жду?
     
  2. Сергей_Ко

    Сергей_Ко Активный деятель Тестер

    С нами с:
    13 ноя 2009
    Сообщения:
    663
    Симпатии:
    34
    А Вы надеетесь, что хронические могут очень быстро, прям одномоментно пройти?
    Хронические "нарабатываются" годами...
    Положительная динамика от занятий начинается, где то после полу года занятий, а до и обострения возможны. По этому и рекомендуется не переусердствовать на начальном этапе. А начинают болячки лезть, люди в панику ударяются с выводом цигун это плохо. Не спешите, всё будет. Дайте привыкнуть телу к новым реалиям...

    А то как послушаешь Ярослава, так прям всех должно "колбасить" с первого занятия. Он тока подзабывает, что сам теми или иными практиками до прихода в ЧЮЦ годами занимался :)
     
  3. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.550
    Симпатии:
    238
    Ждете Вы того, но здесь уж точно "не деревом единым" надо заниматься. И подготовительные нужны, и БД, и янци, и МНК. Права была Елена Николаевна, надо всю систему практиковать.

    Насчет полугода не соглашусь с Сергеем. В среднем, месяца 3 (или 100 дней, как в литературе описывают) нужны для того, чтобы появились первые заметные и стабильные результаты.
     
  4. Сергей_Ко

    Сергей_Ко Активный деятель Тестер

    С нами с:
    13 ноя 2009
    Сообщения:
    663
    Симпатии:
    34
    А это уже смотря какие хронические "подарки" за жизнь заработали :)
    На третьем месяце обострения как раз и начинают вылезать, организм принимает новые реалии и начинает бороться... результаты появляются... стабильные, но очень уж болезненно-пугающие. Ну, естественно, всех это не касается, но и такой расклад бывает (для информации)
     
  5. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.550
    Симпатии:
    238
    Потому и пишу "в среднем", что все мы очень разные. :)
     
  6. Александр.

    Александр. Местный житель

    С нами с:
    13 июн 2012
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    8
    Примерно 1,5 года до прохождения первой ступени беспокоило горло. Часто ходил и - кгы кгы та кгы кгы... (напоминает то, что человек обычно делает перед речью). Что-то заседало в горло. Ну вот после практики МНК, оно как-бы существенно меньше стало беспокоить...
     
  7. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Не знаю насколько был верен мой инструктор но он на семинаре
    заявил,что БД единственное упражнение где можно о чем нибудь думать,может для начала и нормально,но потом такая установка мне мешала.
    Есть наверное случаи когда в БД падали,но мне кажется что это исключения,у вас же корни ого го какие,как же ваше дерево завалиться?)если только лесоруба рядом нет))да и от удушья вы точно не умрете,организм недаст.
    Принцип кажется есть , кажется нет.Вроде бы Вершинина Елена как то писала что у одной женщины так же было,так причина в том что она все силы свои тратила на визуализацию себя как дерева,внешних красот.
    Терпения.
     
  8. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    а у меня наоборот тело как желе,в разные стороны шатает,как будто купаюсь в чем то....правильно ли?практикую вторую ступень
     
    Это нравится Лейсан.
  9. Александр.

    Александр. Местный житель

    С нами с:
    13 июн 2012
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    8
    Ну по идее, шатает потому, что не все каналы открыты, энергия не проходит свободно через тело, а тратиться на их открытие (пробивание), и как следствие - тело покачивает в стороны.

    Я обратил внимания на этот эффект на семинаре по первой ступени. Все ученики в разные стороны качались, а инструктор стоял в дереве как будто памятник )))

    По себе замечал, что чем дальше практикую, тем меньше качает...
     
  10. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Так дело в том что,меня два года практики тоже не шатало,стоял столбом.Потом потихоньку началось,вперед назад,вправо влево а теперь то таз крутит то плечи в разные стороны то все вместе...такой джен-гун в дереве и если я насильно останавливаюсь,стою столбом неподвижно,то тело начинает вибрировать,гудеть.
    Подскажите как практиковать дальше,заранее благодарю за любую помощ.
    PS в городе нет инструктора поэтому обращаюсь к вам.
     
  11. Александр.

    Александр. Местный житель

    С нами с:
    13 июн 2012
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    8
    Конечно это мое субъективное мнение, но мне кажется, раз вас первые два года не шатало, то по идее слабый поток шел через тело. А сейчас прочистились каналы, поток энергии сильный, вот вас и колбасит.

    Я думаю, что тут есть два варианта - либо перестать стоять в дереве (что вероятно вас не устраивает), либо стоять дальше и дольше. Интенсивнее заниматься.

    P. S. Совет исключительно является продуктом логически-физического мышления, а не опытного инструктора.
     
  12. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.550
    Симпатии:
    238
    Пусть гудит и вибрирует, это нормально. Надо стоять.
    Сюй Минтану неоднократно подобные вопросы задавали. Последний раз слышала его ответ в Екатеринбурге прошлой осенью (за точность формулировки не ручаюсь, но смысл не искажаю): "Если Вы в состоянии контролировать тело и можете прекратить эти непроизвольные движения, надо прекратить движения и стоять"
     
    Это нравится Emptyform.
  13. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Спасибо Людмила!буду стоять не шатаясь.
     
  14. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.550
    Симпатии:
    238
    Кроме дерева (но не во время него), не помешало бы делать упражнение "саморегуляция". Кажется у Вадима где-то была ссылка на видео, где Сюй Минтан его выполняет.
     
  15. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Еще Людмила скажите пожалуйста,это на какой стадии практики так происходит и почему? и когда выполняешь сидячие практики тоже не стоит чтоб шатало? меня например шатает вперед назад при МНК и Чань-цзо.
    Где можно найти упражнения по саморегуляции еще? может есть у кого нибудь ссылка?
     
  16. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.550
    Симпатии:
    238
    Почему так происходит? Александр. высказал свою точку зрения, возможно, что причина именно в этом:
    Я думаю, что Ваш случай скорее всего этой природы. Бывают другие ситуации, когда человек не в состоянии контролировать свою стойку в дереве из-за каких-то заболеваний нервной системы. Но это обычно проявляется сразу, при первых попытках стоять в дереве.

    Тот же принцип: если Вы в состоянии контролировать это, нужно сохранять позу.
    Другой вопрос, что Вы можете начать Чань-цзо в правильной позе, а потом войти в глубокое состояние, а может даже и душа выйти, если наступил такой момент практики. Здесь уже не до контроля за телом бывает. Поэтому лучше садиться ниже и безопаснее, на случай, если падать придется.
     
  17. Джумба

    Джумба Редкий гость

    С нами с:
    24 апр 2012
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Спасибо Людмила! пробовал несколько раз стоять в БД неподвижно.Получается так что надо быть постоянно бдительным чтоб не качаться. Как только внимание переключается на я-дерево,начинается раскачка.Как быть?
     
  18. eugeneb

    eugeneb Редкий гость

    С нами с:
    16 окт 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Джумба - думать про я дерево не нужно, его нужно только в начале представить. Потом отключить все мысли и стоять. Если мысли идут, то дать им покрутиться в голове, они уйдут сами.

    Я вот вчера встал в 6 утра, чтобы постоять в дереве. Встал достаточно бодро несмотря на свои задатки совы. В результате выстоял 45 минут только вместо запланированного часа. Потом сделал янци минут 10, больше не выдержал. А потом, почему-то, целый день ходил зевал и клонило в сон :) Видимо, организм выключался от большого напора энергии?
     
  19. Сибиряк

    Сибиряк Активный деятель

    С нами с:
    23 ноя 2010
    Сообщения:
    683
    Симпатии:
    86
    У меня один в один проблема.Пишите-отключить все мысли и стоять.Тогда и начинает качать.
     
  20. Васин Вадим

    Васин Вадим Активный деятель Администрация Инструктор

    С нами с:
    7 июн 2009
    Сообщения:
    1.080
    Симпатии:
    81
    Так мало известно Пратьекабудд (достигших самостоятельно)... Даже Будда Шакьямуни имел учителей. Может тут собака зарыта? Особенно в понимании целей упражнений, а не столько в их техническом исполнении?