Перечитала, ничего не нашла. Книга 2001 года. Может потом добавили??? Там написано, что когда семя превращается в ци, возникает сексуальное возбуждение.
Добились ли вы постоянного тепла в даньтяне (янци)?
- Автор темы Bery
- Дата создания
Осьминог
Старожил
Ну вот короткое, конспективное описание практики ян-ци, взятое правда из более позднего издания, именно этот неожиданный подъем энергии вверх я и пытался здесь описать.
К этому событию я пришел спустя полгода интенсивной "фоновой практики", когда нижний даньтянь постепенно разогревался всё больше и больше, а возникновение сильного жара в ян-ци стало уже обычным делом. Далее в какой-то момент я сел заниматься и неожиданно случилось то, что я описываю как "взрыв" -- интенсивное разворачивание энергии и резкий, ощутимый её подъем вверх.
Именно это внутреннее переживание я и стал воспринимать впоследствии, как момент активации нижнего даньтяня, так как после этого он стал куда чувствительней и активнее, и начал производить ощутимо больше тепла.
На какой странице эта цитата? В какой книге?
Осьминог
Старожил
Цитата со 152 страницы, книги по первой ступени, 2010 г. выпуска.
Так и не должно быть постоянного жара, в идеале только тепло, жар во время статичной практики ян-ци.
Я просмотрел сейчас главу, посвященную ян-ци и она просто перенасыщена указаниями на тепло и жар в нижнем даньтяне, вот лишь некоторые из них.
Стр. 141
Как вы уже знаете, у человека существует энергетическая система. В ней есть участок, который может в случае специальной тренировки генерировать большое количество энергии. Это нижний даньтянь -+ участок в глубине пупка, который мы можем чувствовать. Это энергетический центр, в котором может храниться и преобразовываться энергия. В этой области на сначала нет никаких специфических ощущений, она ничем не отличается от любых других частей нашего тела. Но если мы будем специальным образом с ней работать, то в ней начнется процесс генерации энергии, а это вызовет ощущение тепла, потом жара. После многих тысяч лет практики люди убедились в том, что это место действительно может производить энергию. Это та зона, в которой наши половые гормоны могут трансформироваться в ци.
Стр. 146
В любом случае, если при практике ян-ци вы не чувствуете в нижнем даньтяне ни жара, ни ощутимого тепла -- нужно свой шарик активизировать.
Стр. 151
Однако упражнение можно считать усвоенным в том случае, если вне зависимости от того, какими повседневными делами уы занимаетесь, в нижнем даньтяне будет постоянно ощущаться тепло, а во время практики сильный жар.
Именно этот жар говорит о процессе преобразования гормонов в ци, и тогда ваше тело начнет меняться. Без этих ощущений, без этого горячего красного шарика очень трудно улучшить свое здоровье. Вот почему каждый день нужно практиковать этот шарик
Так и не должно быть постоянного жара, в идеале только тепло, жар во время статичной практики ян-ци.
Я просмотрел сейчас главу, посвященную ян-ци и она просто перенасыщена указаниями на тепло и жар в нижнем даньтяне, вот лишь некоторые из них.
Стр. 141
Как вы уже знаете, у человека существует энергетическая система. В ней есть участок, который может в случае специальной тренировки генерировать большое количество энергии. Это нижний даньтянь -+ участок в глубине пупка, который мы можем чувствовать. Это энергетический центр, в котором может храниться и преобразовываться энергия. В этой области на сначала нет никаких специфических ощущений, она ничем не отличается от любых других частей нашего тела. Но если мы будем специальным образом с ней работать, то в ней начнется процесс генерации энергии, а это вызовет ощущение тепла, потом жара. После многих тысяч лет практики люди убедились в том, что это место действительно может производить энергию. Это та зона, в которой наши половые гормоны могут трансформироваться в ци.
Стр. 146
В любом случае, если при практике ян-ци вы не чувствуете в нижнем даньтяне ни жара, ни ощутимого тепла -- нужно свой шарик активизировать.
Стр. 151
Однако упражнение можно считать усвоенным в том случае, если вне зависимости от того, какими повседневными делами уы занимаетесь, в нижнем даньтяне будет постоянно ощущаться тепло, а во время практики сильный жар.
Именно этот жар говорит о процессе преобразования гормонов в ци, и тогда ваше тело начнет меняться. Без этих ощущений, без этого горячего красного шарика очень трудно улучшить свое здоровье. Вот почему каждый день нужно практиковать этот шарик
Книги нужно смотреть с 2007 г. - со 2-го издания
И у вас постоянно тёплый шар в НДТ? Вы тоже считаете, что он должен быть постоянно тёплым? И если этого нет, то дальнейший прогресс невозможен?
Последнее изменение:
Осьминог
Старожил
Прошу прощения, что влезаю в разговор, но хочу высказать свое мнение. Конечно прогресс возможен и без активного нижнего даньтяня, даже у меня (с моими двумя ступенями) есть такой опыт, просто чего-то будет явно не хватать, ведь теплый или горячий шар это не самоцель, а признак того, что вырабатывается дополнительная энергия, а она нужна и местами просто необходима.
У меня этот шарик во время ян-чи большой и очень плотный. Горячим он был в начале практики. Но после практики мы же его собираем в точку. Почему эта область должна быть тёплой? Туда, где теплее, чем условно 36,6, будет притекать кровь, и это нарушит внутреннее равновесие! В общем, моя голова этого не принимает!))
Осьминог
Старожил
Там настоящий источник жизненных сил, а ключ к ним это направленное внимание, я помню свой опыт, когда смотришь например на палец, мысленно или по настоящему и с какого-то момента ощущения от него начинают меняться, он как-будто разогревается и набухает, очень между прочим наглядно )) или если смотреть какое-то время на человека, то скоро он обернется и тоже на тебя посмотрит, как будто в каком-то смысле ты похлопал его по плечу и он пытается понять, что тебе от него нужно )) а ведь чувствует он прикосновение твоего внимания... также и с областью нижнего даньтяня, если долго туда смотреть, то она начинает разогреваться, а спустя какое-то время и оживает.
Осьминог
Старожил
А почему так происходит, это же многократно описано, где внимание, там ци, где ци, там кровь, внимание это явление, относящееся к верхнему даньтяню, если оно направлено на область нижнего даньтяня, то здесь начинает собираться дополнительная энергия, а место там непростое, уникальное, дрова уже подготовлены, их нужно только зажечь, вот и запускается в какой-то момент процесс, похожий на получение водяного пара из воды -- из тех материалов, которые так бы и пролежали всю жизнь под спудом, не принося никакой пользы своему владельцу ) а здесь высвобождаясь, они дают организму дополнительный ресурс и так сколько угодно долго, нужно лишь огонь поддерживать.
Насчёт активации нижнего даньтяня через направления внимания и фонового наблюдения без визуализации.
Конечно такой способ есть, есть школы где визуализации вообще практические не используются и культивируется в первую очередь прямое ощущение.
Возможно для расширения кругозора вам будет интересно прочитать на эту тему книги Дамо Митчелла по Нейгун, на русском есть 2.
В первой книге он как раз подробно описывает способы активации нижнего даньтяня через мягкое направление и удержание внимания в примерную точку где он должен находится.
И конечно есть варианты удержания мягкого внимания там в течении всего дня в фоновом режиме, это вообще общеизвестная классика которая даёт самые быстрые результаты. (Вообще это работает со всеми энергетическими центрами.)
Вплести практику в повседневные дела это лучшее что можно сделать, кто пробовал тот поймёт насколько это эффективно.
Просто некоторые люди не видят дальше догмы и текста и напрочь отказываются думать своей головой повторяя одно и тоже как попугаи без понимания сути, не стоит тратить нервы и спорить с ними
Спасибо за информацию и опыт которым вы делитесь, узнал много полезного, видно что делитесь искренне, а не для понтов.
Самое ценное что это живой и индивидуальный опыт, а не книжный, который можно сопоставить со своим и провести продуктивный анализ.
Последнее изменение:
Осьминог
Старожил
@Вульфилла , прочитал в первой книге Дамо Митчелла главу, посвященную работе с нижним даньтянем, описание незнакомых техник, вращение нижнего даньтяня и т.д., но базовая логика, внимание в нижнем даньтяне, возникающее тепло, переход из цзин в ци, наблюдение за теплом, всё очень знакомо, интересные правила техники безопасности, спасибо, буду иметь ввиду.
Скорее всего, жар, вырабатываемый при практике НДТ (нижнего дантяня), эта та ян ци, которая поднимается к Верхнему БД и активизирует развитие способностей - 3 глаза, 3 уха, а на среднем ДТ при условии практики 2 ступени, активирует 2-е сердце.
Здоровье тела - не главная цель практики ЧЮЦ.
Нездоровье может мешать практике высших уровней, поэтому здоровье тела, эмоций, мыслей - нужно.
Здоровье тела - не главная цель практики ЧЮЦ.
Нездоровье может мешать практике высших уровней, поэтому здоровье тела, эмоций, мыслей - нужно.
Т.е., на первом этапе всё таки главная ... )
Осьминог
Старожил
@NSQ , по мере практики каждый из даньтяней должен быть проработан.
Для первой ступени это жар в нижнем даньтяне, дополнительная энергия, которая начинает там вырабатываться.
Для среднего даньтяня это Сила, мощность и стабилизация эмоций, всё это включается при должной его проработке.
Для верхнего даньтяня личного опыта у меня нет, но по всей видимости это начало работы третьего глаза.
Центральный канал с какого-то момента всё объединяет и это тоже очень ощутимый процесс, когда из нижнего даньтяня принимается дуть "ветер" и в его потоке "крутятся флюгеры, развеваются флажки" более верхних даньтяней.
"Успокоение, тишина, пауза", развитие в этом аспекте это ещё одно измерение практики, возможность качественно её улучшить в каждом отдельном упражнении, а также шанс получить в какой-то момент неожиданный подарок, паузу.
Для первой ступени это жар в нижнем даньтяне, дополнительная энергия, которая начинает там вырабатываться.
Для среднего даньтяня это Сила, мощность и стабилизация эмоций, всё это включается при должной его проработке.
Для верхнего даньтяня личного опыта у меня нет, но по всей видимости это начало работы третьего глаза.
Центральный канал с какого-то момента всё объединяет и это тоже очень ощутимый процесс, когда из нижнего даньтяня принимается дуть "ветер" и в его потоке "крутятся флюгеры, развеваются флажки" более верхних даньтяней.
"Успокоение, тишина, пауза", развитие в этом аспекте это ещё одно измерение практики, возможность качественно её улучшить в каждом отдельном упражнении, а также шанс получить в какой-то момент неожиданный подарок, паузу.