Чюц без инструктора?
- Автор темы Etereal
- Дата создания
Добрый всем день еще раз. Благодарю за ответы с различных точек зрения. Оказались очень полезны. Возник еще вопрос- стОит ли заниматься ЧЮЦ *через силу* или лучше ждать подходящего настроя? (В принципе, догадываюсь но, возможно, удастся выявить некоторые скрытые от меня моменты). Заранее благодарю.
М..не совсем по теме- в результате занятий появилось стойкое ощущение, что где-то между бровей словно бы лежит холодная монета, это нормальное явление?
М..не совсем по теме- в результате занятий появилось стойкое ощущение, что где-то между бровей словно бы лежит холодная монета, это нормальное явление?
Подходящий момент может не наступить. Лучше начать. Если не хочется - можно что-нибудь такое, до чего всё время не хватает, например, продышать подолгу точки на руках, ногах, голове. Позаниматься наконец, шагом с шариками. В общем, разнообразить. Еще хорошее упражнение - ничего не делать специально. Просто сесть. рассл-ся и ничего не ждать. Можно стараться нырять поглубже - то есть наблюдать за мысленным потоком. Сделать практику самолечения. Монеты у меня не было, поэтому, не знаю.
времени не хватает
Bagir
Активный деятель
Без инструктора дольше, и поправить неверное выполнение упражнение некому, т.е. опасно.
Но основное в цигуне - это практика, а не теория. Без инструктора, когда на собственной шкуре, может даже лучше усваиваться упраженение.
Без настроения нежелательно делать упражнения по набору энергии. Но в любом случае заниматься системно лучше, чем по настроению. Просто если уж совсем все фигово, то упражение можно отложить или заменить на медитацию.
Но основное в цигуне - это практика, а не теория. Без инструктора, когда на собственной шкуре, может даже лучше усваиваться упраженение.
Без настроения нежелательно делать упражнения по набору энергии. Но в любом случае заниматься системно лучше, чем по настроению. Просто если уж совсем все фигово, то упражение можно отложить или заменить на медитацию.
Есть вариант практики совмещающий оба. Оборот МНК до нижнего дантяня, потом вдох выдох с этой энергией (шар больше-меньше) вы почувствуете тепло. На выдохе толкайте ее в хуэинь на следующий цикл орбиты.
Если нужен результат именно по освоению МНК - нужно делать и визуализировать классические вариант - то, что в книге говорится по МНК и стараться в тихо не переходить. Если из МНК вам удобно входить в тихо и дальше - можно отдельно делать так: начать делать МНК, а затем в тихо. Если всё время из МНК переходить в тихо - результат по МНК - минимальный и/или долгий по получению.
В книге говорится что ощущение МНК в любой момент времени есть критерий его открытия. Вы об этих результатах говорите?
Bvo
Активный деятель
Я извиняюсь что вмешиваюсь, но, исходя из ваших постов, мне кажется что вы плохо понимаете теорию.
Соответственно почитайте сначала её
И в плане теории МНК обратите особое внимание на переднесрединный и заднесрединный каналы.
Соглашусь с Люцией, МНК - это совсем не трансовая техника. Хотя и можно использовать, как она выше описала. В принципе для перехода в тихо/паузу вообще все средства годятся
Но это не значит что такое их использование - это их цель.Когда МНК работает автоматом - только тогда уже можно обойтись без использования сознания.
Это касается, естественно, методов ЧЮЦ.
В большинстве традиционных даосских методов считают что сначала МНК должен открыться самостоятельно, только тогда уже можно подключать сознание.
Но нельзя смешивать методики, всегда надо выбирать только одну. Даже если кажется что вы очень умный и лучше знаете как вам лучше заниматься
Последнее изменение:
Вы сказали мне не что "Я плохо понимаю теорию" и что "мне кажется что я очень умный", но так и не ответили на мой вопрос. Я понимаю вашу озлобленность и стремление доказать свое превосходство перед новичками на форуме, но пожалуйста придерживайтесь хода беседы а то мы уйдем в сторону от темы.Я извиняюсь что вмешиваюсь, но, исходя из ваших постов, мне кажется что вы плохо понимаете теорию.
Соответственно почитайте сначала её
И в плане теории МНК обратите особое внимание на переднесрединный и заднесрединный каналы.
Соглашусь с Люцией, МНК - это совсем не трансовая техника. Хотя и можно использовать, как она выше описала. В принципе для перехода в тихо/паузу вообще все средства годятся
Когда МНК работает автоматом - только тогда уже можно обойтись без использования сознания.
Это касается, естественно, методов ЧЮЦ.
В большинстве традиционных даосских методов считают что сначала МНК должен открыться самостоятельно, только тогда уже можно подключать сознание.
Но нельзя смешивать методики, всегда надо выбирать только одну. Даже если кажется что вы очень умный и лучше знаете как вам лучше заниматься
Последнее изменение:
Bvo
Активный деятель
Сожалею, что пишу не так, чтобы вам было понятно.
Значит моя писанина не для вас
Когда ваша "писанина" будет информативна а не разрушительна, мы все заметим. Пожалуйста не надо намекать что ваш высокий "уровень" просто недоступен пониманию читателям этого форума.Сожалею, что пишу не так, чтобы вам было понятно.
Значит моя писанина не для вас
Последнее изменение:
Bagir
Активный деятель
Люция, поясните мысль пожалуйста.
Что значит при практике МНК не надо в тихо переходить?
Эффекты верного выполнения, что озвучивал мастер: сливание шара в ленту и разделение ленты на 3 потока, они как я понимаю без состояния тишины недостижимы...
Или я что то не правильно понимаю?
Мне бы тоже хотелось это знать. Лента присутствует, но существует барьер между мирами при переходе в тихо. Когда "тихо", включается мир сновидения и потоки преобретают несуразность сновиденческих образов. Что следует ожидать дальше?
Bagir
Активный деятель
Надо тренировать состояние тихо, для повышения осознанности в нем.
И крутить шар но уже в состоянии тихо.
Последнее изменение:
Что позволяет преодалеть барьер между "реальностью" где орбита подконтрольна, и сновидением где тихо и сознание клеится к первому попавшемуся образу?
Bagir
Активный деятель
Начинаешь вращать
Расслабляшься
Синхронизируешь с дыханием
и вот когда шарик движется равномерно вдруг бац... и на очередном повороте его встречают немцы, но и ты не промах ... шарик проходит сквозь их нестройные ряды.
Думаешь ну откуда немцы то... И тут слышешь свой собственный храп
Короче, просто вращаешь и в тихо переходишь автоматом.