Добрый день! Практикую неделю по первой ступени, проходил семинар, стараюсь практиковать как учили и уже который раз испытываю очень сильный страх во сне и каждый раз просыпаюсь - за неделю уже раза три было.
Бывает так, что осознаю себя где-то посередине между сном и бодрствованием и не могу пошевелиться либо просто снится что-то жуткое.
До этого тоже практиковал, но бросил и тогда тоже снились кошмары в период практики.
Скажите, пожалуйста, как мне избавиться от страха?
Бывает так, что осознаю себя где-то посередине между сном и бодрствованием и не могу пошевелиться либо просто снится что-то жуткое.
До этого тоже практиковал, но бросил и тогда тоже снились кошмары в период практики.
Скажите, пожалуйста, как мне избавиться от страха?