Снятся кошмары

Bagir

Активный деятель
Это Кастанедовский опыт, но есть и другие варианты. Любая низкоуровневая эмоция гасится более высокоуровневой. Есть энергетические способы, тот же УСИН. Контролирующие медитативные способы.
 

AlexeyK77

Местный житель
Надо привести внорму режим сна, это важнее всего остального.
Ложится в 10, максимум 11ть вечера. Через несколько дней нормализации режима начется и нормализация сна, хотя в самом начале возможно кол-во кошмариков даже увеличится, но это скорее признак оздоровления нервной системы.
 
Сверху