Артроз коленного сустава 1-2 степень

Тема в разделе 'Вопросы о здоровье', создана пользователем nataliya.asmolova, 13 дек 2018.

  1. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, дорогие цигунисты.

    Недавно у меня появились небольшие боли в коленях при приседании и не только.

    Сделала рентген, -выявили артроз первой-второй степени.

    Возможно ли как-то притормозить развитие этой болезни с помощью Чжун Юань цигун?

    Единственное, смущает упражнение БД, которое предполагает стояние неподвижное в течение 30 минут, как минимум, что не есть хорошо для больных суставов?
    Но надеюсь в начальной стадии артроза пока это возможно?

    Буду благодарна за любые советы
     
  2. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.609
    Симпатии:
    284
    Здравствуйте, сюда периодически заходит @Вершинина Елена. Она наверное сможет поделиться на эту тему, если захочет.
    Из общих соображений: БД - это не просто неподвижное стояние, а мощное лечебное упражнение, способствующее улучшению циркуляции энергии/крови, в коленях в том числе. Только стоять нужно в правильной позе и правильном состоянии, а после обязательно делать прохлопывания. Кроме БД не менее важно будет Вам делать упражнение "Саморегуляция". Слышали про него?
    Вообще, все упражнения, вся практика важна, так как способствует улучшению циркуляции крови и изменению биохимии в лучшую сторону. Еще лучше, если сможете походить на лечебные сеансы к хорошему имидж-терапевту. В столице их работает немало.
     
    Это нравится nataliya.asmolova.
  3. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Спасибо большое, что откликнулись, я вот тоже надеюсь, что в дереве в особом состоянии , которого ещё надо постараться достичь, наоборот, полезно будет стоять при моем заболевании.
    Последнее время практиковала лишь медитацию и дыхание кожей, хочу вернуться к полноценной практике.

    Дышу ещё на колени , вдыхаю и представляю зеленую лечебную энергию , а на выдохе просто представляю , что удаляется "плохая " энергия . Ещё выполняю комплекс ЛФК для коленей.

    Про саморегуляцию не помню сейчас, но поищу информацию. И про имидж-терапевтов тоже нужная инфа, конечно
     
  4. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    83
    5 подготовительное тоже хорошо. Им и БД вылечила шпоры на пятках. А почему зеленого цвета? Скорее черного. Но рекомендации по цвету в данном случае - не знаю, сомневаюсь
     
    Это нравится nataliya.asmolova, Пеккер Людмила и admin.
  5. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.609
    Симпатии:
    284
    Согласна, пятое подготовительное - хорошо в данной ситуации, если человек вторую ступень проходил и знает его.
     
  6. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.609
    Симпатии:
    284
    Некоторые комплексы ЛФК вполне себе цигунские. Вот здесь, например, и растирания, и прохлопывания и много всякого другого: http://sustavzdorov.ru/artroz/kolennogo-2-stepeni-142.html
    Всё, чтобы колени оживить, заставить лучше циркулировать кровь.

    А здесь "Саморегуляция" от Сюй Минтана: https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=84Zty7Ble8M
     
    Это нравится nataliya.asmolova.
  7. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    83
    Еще - холодец. Считается, что для коленей лучше подниматься (по горам, по ступенькам), чем спускаться
     
    Это нравится nataliya.asmolova.
  8. Артур Пирожков

    Артур Пирожков Активный деятель Тестер

    С нами с:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    192
    Симпатии:
    47
    Кроме шуток, это упражнение такое или речь о блюде?
     
  9. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.609
    Симпатии:
    284
    Речь о блюде, конечно)). Но, по-моему, насчет пользы холодца при артрозе - вопрос спорный. Люция, Вам действительно помог холодец в борьбе с пяточной шпорой? Насколько я слышала, холодец полезен при дисплазии хрящевой ткани. Сюй Минтан также говорил как-то, что в Китае для решения таких проблем с костями, как переломы, уменьшение плотности костной ткани принято "долго варить суп из костей", который потом дать есть пациенту. Возможно, это что-то похожее на наш холодец.

    Проблемы же суставов, связанные с воспалением, отложением солей, скоплением кристаллов мочевой кислоты, перерождением тканей, разрастанием костной ткани и т.д. и т.п. из-за употребления мясных продуктов могут только обостряться. Слышала мнение Ольги Марковны, что употребление холодца может провоцировать подагру.
     
    Это нравится Артур Пирожков.
  10. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Звиняйте, что долго не заходила, ещё и депрессия навалилась - с горными лыжами покончено , с внуками на коньки не встанешь, ни побегаешь , маленького внука на руки брать нельзя. Столько ограничений...

    А сейчас разозлилась сама на себя, - надо жить и все, радоваться каждому дню, что ещё много есть возможностей и столько ещё можно успеть сделать.
     
  11. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0

    Зелёный цвет у меня ассоциируется с лечебной энергией, я его не специально таким представляла , просто на вдохе видела с самого начала, что зелёный цвет идёт, и потом стала это использовать при практике дыхания, не знаю , почему так.
     
    Последнее изменение: 21 дек 2018
  12. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0

    Спасибо, Людмила, очень полезная инфа для меня и да, циркуляция крови очень важна, я постоянно поглаживаю колени -массирую .

    По -прежнему немного побаиваюсь стоять долго в дереве, уж больно все врачи против неподвижного стояния долгого для "коленных артрозников", хоть и понимаю, что здесь все совсем по-другому происходит
     
  13. nataliya.asmolova

    nataliya.asmolova Редкий гость

    С нами с:
    13 дек 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0

    Ага, поднялся, и потом спустился на парашюте), стала лифтами пользоваться , где возможно, а ступенек хватает везде и так)
     
  14. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    83
    Холодец для коленей, конечно. Для коленей спускаться по горам - вредно
     
  15. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    83
    Зеленый- цвет печени, еще вырастет что-нибудь ненужное
     
    Это нравится Bagir.
  16. Вершинина Елена

    Вершинина Елена Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    109
    Зелёный цвет как раз для суставов хорош. Чёрный - почки-кости. Зелёный - печень - суставы (хрящи, связки, суставная жидкость), так что всё верно пошло с цветом.
    У меня тоже были проблемы с суставами ног. - и тазобедренный сустав, и колено. Но при упр «отпустить своё тело» для самолечения, у меня сами пошли движения больной ногой такие, что нарочно не выполнишь. Крутилась вся нога. Постепенно прошло полностью.

    И, да простят меня цигунисты, великолепно при артрозе помогает Свободный стиль. На семинарах с первых дней боли проходили и держится это уже несколько лет. И это у больных с большим стажем, живущих до того на уколах.
    С ЧЮЦ не у каждого получается войти в состояние самолечения. В СС даны конкретные несложные упражнения.
    Напишите в личку, где Вы живете. Может найдём там знающего человека по СС.
    Выздоровления Вам!
     
  17. Артур Пирожков

    Артур Пирожков Активный деятель Тестер

    С нами с:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    192
    Симпатии:
    47
    Ни фига! Только цигун, только хардкор! :D:D:D
     
  18. Вершинина Елена

    Вершинина Елена Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    411
    Симпатии:
    109
    А Вы проверяли, Артур, как действует СС? Вы хоть знаете что это такое?)
    Уже 14 лет люди с бывшим артрозом здоровы. Причём некоторые в весьма приличном возрасте и до практики по много лет страдавшие от него. Эти же люди занимались весьма серьезно до СС и ЧЮЦ. Но ... не помогало.
    Фанатизм нигде пользы не приносит. В том числе и в ЧЮЦ.
     
  19. niinja

    niinja Активный деятель Тестер

    С нами с:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    55
    так уж и быть... поверим... СС это средство от артроза... а ЧЮЦ духовная практика... без фанатизма...
     
  20. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    83
    Если бы Мастер хотя бы намекнул про СС. Но нет - даже про И динь динь не говорит - только про практику самолечения. Даже а Кундавелл пациенты, которых лечат имиджтерапевты - обязательно делают практику самолечения. Это входит в курс лечения