Ощущаю))
Шень не ощущаемо. Это то, что осознается, а не ощущается. А то, что Вы ощущаете в верхнем котле - не шень, а скопление энергии. Для этого следует практиковать ян-ци. Когда все ощущения сосредоточатся в нижнем котле и ум будет пуст и не будет эмоций и мыслей и ощущений, не будет ничего привычного - вот тогда проявится то, что ищите.
Это как разница между духом человека и Святым Духом. Ян-ци и еще раз практика ян-ци!))
А когда, кстати, ощущения в голове появляются? Я так понял, что не во время практики, а вне таковой. В любом случае, нужно чередовать подъем энергии вверх. А я помню, что у Вас только 2 ступени. Следовательно, ян-ци по третьей Вы не изучали. Так откуда тогда "ощущения" в голове без практики?