БД может спровоцировать ухудшение межпозвонковых грыж?

Тема в разделе 'Вопросы о здоровье', создана пользователем Nora, 28 фев 2013.

  1. Васин Вадим

    Васин Вадим Активный деятель Администрация Инструктор

    С нами с:
    7 июн 2009
    Сообщения:
    1.080
    Симпатии:
    81
    Ну вот и вернемся к началу: т.к. БД дОлжно делать при максимальном расслаблении, т.е. все, что не нужно для удержания позы - расслабить, остальное расслабить настолько, чтобы только не потерять положение, то навредить это упражнение не может при правильном выполнении, а наоборот, будет помогать выздоровлению.
     
    Это нравится маришка.
  2. Сергей_Ко

    Сергей_Ко Активный деятель Тестер

    С нами с:
    13 ноя 2009
    Сообщения:
    663
    Симпатии:
    34
    Это же касается и прелестных женских шеек :)
     
  3. Васин Вадим

    Васин Вадим Активный деятель Администрация Инструктор

    С нами с:
    7 июн 2009
    Сообщения:
    1.080
    Симпатии:
    81
    С шеями в большинстве случаев все просто: сидим на работе, в транспорте, за рулем - держим голову прямо не за счет "подвешенности" макушки и прямого положения спины, как в БД, а за счет напряжения мышц задней поверхности шеи на фоне сутулости. Голова весит около 6-8 кг, мышцы, при неправильной осанке, несут повышенную нагрузку, устают. Голова склоняется. Но вместо того, чтобы выпрямиться, вытянуть макушку вверх, мы делаем движение, обратное движению "зачерпывания воды" в "Журавль пьет воду" - подтягиваем затылок к плечам и выставляем вперед подбородок, тем самым еще больше напрягая мышцы задней поверхности и увеличивая шейный лордоз. Когда это происходит по 8-10 часов в день на протяжении лет - получаем те последствия, о которых говорил Сяня.
     
  4. Сяня

    Сяня Местный житель

    С нами с:
    29 мар 2010
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    9
    [/quote]
    С шееями все просто,а вот с ошейком.))У четвертой женщины,самой молодой и настоящего канцелярского работника,провал в междулопаточной области с уменьшением естественного кифоза плюс намечающаяся кривошеесть,которую она уже заметила на своих фотографиях сама.С шейным лордозом все в порядке-образцовопоказательный лордоз.
    Как правильно тут замечали-нет абсолютно здоровых,есть не до конца обследованные.))
    Ну может быть найдется только пара-тройка абсолютно здоровых цигунистов.)

    P.S. Теоретически жить хорошо,а практически еще....
     
  5. Сергей_Ко

    Сергей_Ко Активный деятель Тестер

    С нами с:
    13 ноя 2009
    Сообщения:
    663
    Симпатии:
    34
    Ой, как страшно :)
    Что Вы называете "абсолютно здоровым" ? Это как?

    По уставу ВОЗ, «здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия»
     
  6. Сяня

    Сяня Местный житель

    С нами с:
    29 мар 2010
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    9
    Один старый еврейский анекдот:

    Возвращается Фима с вокзала,где должен был увидеть проезжавшего родственника.Жена его и спрашивает.
    - Ну как там Сёма? Ты его видел? С ним все в порядке?
    - Да все в порядке.Не успел я его увидеть,поезд опаздывал и стоянку сократили.
    - И с чего ты взял что с ним все в порядке?
    - А я успел спросить:" Сёма,ты какал?".А он только успел ответить: "Да". А раз "Да"так значит у него есть деньги чтоб кушать,а если есть что кушать и какает ,то значит все в порядке со здоровьем.

    P.S. На ВОЗ надейся,но напрягайся сам!
     
    Это нравится Vitalii.
  7. niinja

    niinja Активный деятель Тестер

    С нами с:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    317
    Симпатии:
    41
    А? что? Какой отоларинголог с вестибулярным невритом?
    Пингвин чжен-гунит...
    Ухожу... мне пригрозили баном за оффтоп... [​IMG]
     
  8. Олег777

    Олег777 Редкий гость

    С нами с:
    24 дек 2013
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Есть свой реальный опыт. Пришел с больным позвоночником в цигун. Причем болело так что спать не мог в течении полу года. Кого только не проходил. Костоправы, иглорефлексо терапия, оздоровительные гимнастики, различные методы йоги. Денег и сил потратил очень много. И только цигун, сразу дал результат. Большое дерево универсальное упражнение. Попробуйте стоять в Большом дереве не 20 -25 минут переминаясь с ноги на ногу а 1,5 - 2 часа ежедневно , МАКСИМАЛЬНО сохраняя форму. Через 2 недели забудите о своей спине , и где она находится. Как говорит наш Мастер у каждого метода и у каждой системы есть свои "фишки" . Дак вот "фишка" ЧЮЦ как раз лечение грыж позвоночника и остеохондроза. Зайдите на сайт Кундавелла посмотрите их статистику которая в два раза выше чем при операции. В Краснодаре есть очень хороший специалист Боргачева Надежда Ивановна. Она проходила обучение в институте Кундавелл и работает по этой методике.
     
  9. Миша

    Миша Активный деятель

    С нами с:
    29 окт 2009
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    33
    В новой (пока еще) книге по 4 ступени сказано, что упражнение 'Пингвин' помогает укрепить ноги и позвоночник (любой отдел).
    Все же интересно, даже у пингвина все в порядке со спиной, а у человека нет. И что за конструкция такая? Чисто механически здоровый позвоночник человека выдерживает нагрузку 400кг (попадались такие данные). Но на практике даже четверти от этого нет. Как будто производители на местах не выдерживают проектную документацию и выпускают бракованные изделия, которые чуть-что ломаются.

    "Творец создал человека прямым (не лживым), а они (люди) предаются многочисленным расчётам." Коэлет (
    ЭККЛЕЗИАСТ)
     
  10. маришка

    маришка Местный житель

    С нами с:
    9 апр 2010
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    7
    Занятия не спровоцируют. Эти упражнения очень даже лечат. Ищите другую причину. Вообще советую попейте брусничный лист несколько курсов с перерывами - очень помогает. Надо понаблюдать за собой и искать причину. Может быть где-то простываете постоянно? Отпускайте все страхи и обиды - это тоже важно. Это эмоции почек и мочевого пузыря.
     
  11. Дмитрий Ионин

    Дмитрий Ионин Редкий гость

    С нами с:
    11 июн 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1