Разработанные Сюй Минтаном методы, (в число которых относится и МНК, который здесь обсуждается), прежде всего преследуют цель не навредить практикующему. Выскажу свои пять копеек по сейному вопросу.
Практика МНК была взята Минтаном из даосских практик. В них само упражнение выполняется немного по-другому. Умышленно умолчу об отличиях, дабы информацией не нанести вред практикующим. Так вот там о цвете, температуре и прочей игре ума, даосы не говорят ни слова.
Надо понимать цель практики - открыть зоны каналов ду-май и жень-май (переднего срединного и заднего срединного) с целью укрепления плотности энергетического тела, через усиление циркуляции в каналах. Есть и другие аспекты, но это не для обсуждения на этом форуме. Связано это с изменением свойств энергии и включением других зон восприятия. Однако говорить об этом без прямого видения бесполезно. В противном случае практикующие зависнут на своих иллюзиях, что часто и происходит.
И главное - мы работаем с энергетическим телом, а описываем с позиции физического мира и материальными понятиями. - Чувствуете разницу? В этом и есть глубочайшее заблуждение практикующих. Да еще и ум (интеллект) постоянно вмешивается и все хочет понять и разложить по полочкам. А это порой вообще невозможно. Отцифровать и понять божественные процессы дело хорошее, но к счастью невыполнимое. Если вы в практике хотите достигнуть результат, не парьтесь о том какой он будет. Наблюдайте, но ничего не ждите.
И теперь о дискомфорте. Он чаще всего на определенных этапах практики наступает. Мы не совершенны. В нашем энергетическом теле есть зоны плохой проводимости или заторов энергии, но это только часть проблемы, есть зоны заблокированной энергии, которые находятся даже не в самом энергетическом теле, а совершенно в других местах.