Какой у кого период заняло избавление от болезней? Я с перерывами практикую уже полгода , но ощущение что топчусь на месте . В последнее время делаю стабильно БД 1 час ЯНЦИ 1 час с воздержанием но результатов нет . Сколько нужно времени уделять практике? И поделитесь результами кто делал практику 108 дней