Лечение грыжи межпозвоночного диска. Снимки "до" и "после". Два курса по 8 сеансов+тренировки по системе А. Сидерского Йога 23. Первый курс лечения - декабрь 2011, второй - май 2012. Снимки "после" сделаны в сентябре 2012.
Работал я, но только лечил. Тренируется человек в Москве, у Тани Паршиной http://www.yoga23.com/geo/teachers/view/62 . Причем не по персональной программе, что эбыло бы эффективнее, а в обычной группе. Тренировки - не только асаны, там много чего. Йога по сути не отличается от цигун. Грубо: инь-ян(прана-апана), цзин-ло(нади), дань-тянь(чакры) и т.п. В Y23 есть и энерго-динамические техники, типа данимического цигун.
Vadim, a kak ty rabotal? Czto primenial?
I drugoe - kak rabotatj s bessonicej, kotoroj uze boljshe 30 let a zhenshczine - 7o? Bytj mozhet v skaip primesh? Moj0 zitareiki.
Про бессонницу ничего не могу сказать, как, впрочем, про что-либо еще, без диагностики. Ну а традиционные меры, как я понимаю, не помогают. Так что тут ничем не помогу. По грыжам - все стандартно по рецептам Мастера, но и с нюансами, которые всегда есть, ведь все люди одинаковые антомически, но при том разные ))). Подробнее могу в скайп, vakistruktor