Какое упражнение для охлаждения использовать летом и какое для согрева зимой?

Тема в разделе 'ЧЮЦ', создана пользователем vdalimir, 28 июн 2013.

  1. vdalimir

    vdalimir Местный житель

    С нами с:
    21 мар 2013
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    6
    Летом бывает жарко и какое дыхание через точки, например, компенсирует избыток Ян?
    И что можно предложить зимой?
     
  2. Артур Пирожков

    Артур Пирожков Активный деятель Тестер

    С нами с:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    38
    Вы удивитесь, но в холод замечательно согревает дыхание через кожу.
     
  3. vdalimir

    vdalimir Местный житель

    С нами с:
    21 мар 2013
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    6
    т.е. вдыхаем всей кожей тела,а выдыхаем?
     
  4. Артур Пирожков

    Артур Пирожков Активный деятель Тестер

    С нами с:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    38
    всей кожей тела : )
     
  5. vdalimir

    vdalimir Местный житель

    С нами с:
    21 мар 2013
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    6
    "На определенных этапах практики у некоторых возникают ощущения разной температуры
    правой и левой ладони или правой и левой половины тела. Это связано с тем, что одна
    половина у нас больше янская, а вторая — иньская. Существуют методики,практики,
    которые позволяют усилить и закрепить такой эффект. В древние времена они
    использовались в боевых системах. Одной рукой можно было обжечь противника, как
    огнем, другой — сковать холодом."
    ЧЮЦ.Первая ступень.

    Обжигать пока никого не собираюсь:) /а следовало бы кое-кого/, но в бытовых целях по теме терморегуляции организма,хорошо бы просветили инструктора что-ли..?
     
  6. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.555
    Симпатии:
    244
    Практикуйте регулярно и правильно всю систему ЧЮц в комплексе, и тогда Ваш организм будет быстрее и эффективнее адаптироваться к меняющимся внешним условиям.
    Субъективные ощущения от практики какого-то одного упражнения могут носить индивидуальный характер и меняться с течением времени. Например, сегодня от какого-то упражнения чувствуете тепло, завтра - прохладу. Практик типа тумо в ЧЮц нет, но большинство начинающих практиковать ЧЮц отмечают через несколько месяцев, что стали меньше мёрзнуть зимой.
     
    Это нравится tortoise и Васин Вадим.
  7. Васин Вадим

    Васин Вадим Активный деятель Администрация Инструктор

    С нами с:
    7 июн 2009
    Сообщения:
    1.080
    Симпатии:
    81
    С неделю назад написал длинный пост о терморегуляции вообще, но потом не стал отправлять - получилось слишком много ненужного трёпа. А вот Людмила дело говорит, однозначно!
     
  8. tortoise

    tortoise Редкий гость

    С нами с:
    7 янв 2012
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    и легче переносить жару:)
     
  9. Могу поделиться своим субъективным опытом: на солнце, летом в жару, делаю набор энергией через кожу. Энергию концентрирую и преобразовываю (перевариваю) в нижнем дянь-тяне. Таким образом наполняю свое тело преобразованной - уже своей энергией. Когда появляется чувство наполненности и бодрости, энергия, на каком-то этапе стала "упаковываться" глубже на другие уровни и наполнять другие "сосуды".
    Так вот, когда процесс идет четко можно сидеть (сижу) по многу дней на солцепеке, по 4-6 часов - кожа не горит, внутри - нет перегрева и комфорт, люди, которые занимаются вместе со мной говорят что чувствуют на коже прохладу. Думаю все это результат правильного преобразования энергии.
    пс правда потом если заходишь в закрытое помещение (например подземный торговый центр "Квадрат") я им показываю (акцентирую внимание) - светимся изнутри солнечным светом)
     
  10. Зимой если вобще регулярно занимаешься на улице (субъективно рекомендую до -10 -11), то, естественно, и мерзнуть перестал)

    пс хорошей практики)
     
  11. Артур Пирожков

    Артур Пирожков Активный деятель Тестер

    С нами с:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    38
    В такую жару о зиме только мечтать!