Летом бывает жарко и какое дыхание через точки, например, компенсирует избыток Ян? И что можно предложить зимой?
"На определенных этапах практики у некоторых возникают ощущения разной температуры правой и левой ладони или правой и левой половины тела. Это связано с тем, что одна половина у нас больше янская, а вторая — иньская. Существуют методики,практики, которые позволяют усилить и закрепить такой эффект. В древние времена они использовались в боевых системах. Одной рукой можно было обжечь противника, как огнем, другой — сковать холодом." ЧЮЦ.Первая ступень. Обжигать пока никого не собираюсь /а следовало бы кое-кого/, но в бытовых целях по теме терморегуляции организма,хорошо бы просветили инструктора что-ли..?
Практикуйте регулярно и правильно всю систему ЧЮц в комплексе, и тогда Ваш организм будет быстрее и эффективнее адаптироваться к меняющимся внешним условиям. Субъективные ощущения от практики какого-то одного упражнения могут носить индивидуальный характер и меняться с течением времени. Например, сегодня от какого-то упражнения чувствуете тепло, завтра - прохладу. Практик типа тумо в ЧЮц нет, но большинство начинающих практиковать ЧЮц отмечают через несколько месяцев, что стали меньше мёрзнуть зимой.
С неделю назад написал длинный пост о терморегуляции вообще, но потом не стал отправлять - получилось слишком много ненужного трёпа. А вот Людмила дело говорит, однозначно!
Могу поделиться своим субъективным опытом: на солнце, летом в жару, делаю набор энергией через кожу. Энергию концентрирую и преобразовываю (перевариваю) в нижнем дянь-тяне. Таким образом наполняю свое тело преобразованной - уже своей энергией. Когда появляется чувство наполненности и бодрости, энергия, на каком-то этапе стала "упаковываться" глубже на другие уровни и наполнять другие "сосуды". Так вот, когда процесс идет четко можно сидеть (сижу) по многу дней на солцепеке, по 4-6 часов - кожа не горит, внутри - нет перегрева и комфорт, люди, которые занимаются вместе со мной говорят что чувствуют на коже прохладу. Думаю все это результат правильного преобразования энергии. пс правда потом если заходишь в закрытое помещение (например подземный торговый центр "Квадрат") я им показываю (акцентирую внимание) - светимся изнутри солнечным светом)
Зимой если вобще регулярно занимаешься на улице (субъективно рекомендую до -10 -11), то, естественно, и мерзнуть перестал) пс хорошей практики)
