Начали болеть вены

Anya

Редкий гость
Подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться и почему такое происходит? После продолжительных медитаций начали болеть вены на ногах и руках. Это может быть застой энергии ци? Иногда ощущается боль в области груди (где сердце). Что может помочь?
 

Пеккер Людмила

Старожил
Администрация
Инструктор
Подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться и почему такое происходит? После продолжительных медитаций начали болеть вены на ногах и руках. Это может быть застой энергии ци? Иногда ощущается боль в области груди (где сердце). Что может помочь?

Вы практикуете Чжун Юань цигун или другую систему? Проходили ли семинар 1 ступени ЧЮц и как занимаетесь самостоятельно (какие упражнения делаете)?
 

kolian

Активный деятель
В нашей медицине подобное называется вегето-сосудистая дистония. Медитации ЧЮЦ надо обязательно сочетать с физической активностью. Особенно, если у вас работа проходит в положении сидя.
 

Bagir

Активный деятель
Подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться и почему такое происходит? После продолжительных медитаций начали болеть вены на ногах и руках. Это может быть застой энергии ци? Иногда ощущается боль в области груди (где сердце). Что может помочь?
Может быть все что угодно. Вообще, при эффективной практике энергия начинает биться в закрытые участки и там возникают болевые ощущения. Но для безопасности надо подумать как продолжительные сидения скомпенсировать физической активностью.
 

kolian

Активный деятель
Также отмечу, что проблемам с сердцем почти всегда предшествуют проблемы с ЖКТ. Надо корректировать питание, следить за регулярностью стула (если каждый день едите, то и стул должен быть каждый день).
 

kolian

Активный деятель
По такой логике стул должен быть три-пять раз в день.
Даже из официальной медицины считается нормой не менее 1 раза в двое суток. Если реже, то это говорит о наличии запора. В восточной медицине насколько я знаю, нормой считается каждый день.
 
Сверху