Здраствуйте начал практику по этой книге! вон кью кит описывает что подъем неба и поддержание луны базовые и одни из лучших упражнений цигун практиковал месяц все было вроде бы в норме начал ощущать какие то приливы в теле! Он описывает что не нужно переживать большинство упражнений из этой книги безопасны, но столкнулся с проблемой когда попытался выполнить упражнение по вызыванию потока ци с закрытыми глазами начались спонтанные движения как он и описывал, только вместо расслабления почувствовал жар в груди участился пульс и возникло чувство страха! Через несколько дней только прошло решил больше не повторять! Теперь делаю утром только эти два упражнения и дыхание животом но бывает опять появляется чувство страха! мастера в городе нет проконсультироваться не с кем! Начал искать в поиске узнал что цигун противопоказан людям с нарушением психики и заниматься без мастера опасно! У меня присутствует мнительность могу зацикливаться на мелочах. Подскажите пожалуйста что это может быть? и стоит ли продолжать? заранее спасибо!
Искусство цигун вон кью кит
- Автор темы Vival
- Дата создания
Здравствуйте, без общения с инструктором Вам нельзя лезть в эти практики. Смотрите здесь https://www.zyq108.com/instructor/?country=&city=Краснодар&last_name= и выбирайте с кем из инструкторов общаться.
Делайте каждый день по 15 минут БД2, ЯЦ2, и 30 минут У-Син в течении полугода. Любовь - даст естественную смелость, усиление органов - увеличит плотность полевой оболочки.
Почему сразу рекомендации по 2 ступени?
Титов Валерий
Редкий гость
Как имидж терапевт с двадцатилетним стажем работы не рекомендую вам заниматься какими либо энергопрактиками без наставничества и соблюдения указаний наставника. В нашей богатой практике и из наших наблюдений, для людей с неустойчивой психикой, крайне вредно повышение чувствительности без получения и освоения навыка управления своей психикой, т.е. освоения методов восстановления. С наставниками, а равно инструкторами Чжун Юань Цигун также рекомендую быть избирательным, т.к. далеко не все обладают свойствами видения и их советы поэтому могут вам не подходить, а порой вредить.