Практика с бинауральными ритмами

Тема в разделе 'ЧЮЦ', создана пользователем Emptyform, 31 май 2016.

  1. Emptyform

    Emptyform Местный житель

    С нами с:
    28 май 2009
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    17
    Скажите, кто-нибудь пробовал делать практику, прослушивая записи бинауральных ритмов?
    Есть какие-то мнения в положительную или отрицательную сторону?
     
  2. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    65
    Эта тема как то прошла мимо меня. Почитала. Попробовала послушать тета-ритм - стало плохо. Подтвердилось моё изначальное отношение - лучше всё естественное: птицы, морские волны, индийский инструмент вина, горловое пение. Очень нравится каватина Нормы в исполнении Монсеррат Кабалье - улетаешь
     
  3. Emptyform

    Emptyform Местный житель

    С нами с:
    28 май 2009
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    17
    По теории рекомендуют плавно спускаться - сначала бета месяца 3-4, потом альфа столько же и потом попробовать тету.
    Но обычно про вред не пишут, а пишут, что пользы никакой не будет, если не готов
     
  4. Пеккер Людмила

    Пеккер Людмила Старожил Администрация Инструктор

    С нами с:
    13 июн 2009
    Сообщения:
    3.555
    Симпатии:
    244
    Любая музыка - это "костыли". Для начинающих она нужна, чтобы помочь расслабиться, но рано или поздно она начинает навязывать свои ритмы. Продвинутым лучше практиковать без музыки. Сюй Минтан на ретритах музыку не использует.
     
  5. Emptyform

    Emptyform Местный житель

    С нами с:
    28 май 2009
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    17
    Хочется быстрее добраться до "тихо". Насколько это возможно, конечно.
     
  6. Муллагалиев Тимур

    Муллагалиев Тимур Редкий гость

    С нами с:
    11 мар 2015
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Тоже экспериментировал с бинауральными ритмами. После прослушивания пропадает активная составляющая медитации. Нет осознанности, просто впадаешь в небытие. Может это и есть "тихо", но субъективно не понравилось. После практики не можешь в нормальное состояние довольно долго прийти. Видимо мозг деградирует до амебного существа))

    Если хотите продолжить эксперименты, то вот полезности:
    на Play Маркет (а может и на Appstore тоже) есть приложение для экспериментирования и программирования этих ритмов. Называется Mindroid.
    Еще вот это:
    http://alg-massage.ru/psihoterapiya_i_rebefing/binaural_beats.htm
    и это
    http://alg-massage.ru/spontaneous_yoga.htm
     
  7. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    65
    Уже второй день слушаю тибетские чаши и колокола - вибрации туда, куда надо. Плохости нет. Горловое пение тоже хорошо. Завтра послушаю. Кстати, звуки птиц, насекомых - очень хорошо вибрирует/отзывается организм. Про волны и воду не говорю. Но практикую в тишине. Кстати, Мастер про одну мантру ЛУ сказал и пропел - похоже на горловое пение - чтобы вибрации активизировались
     
  8. Муллагалиев Тимур

    Муллагалиев Тимур Редкий гость

    С нами с:
    11 мар 2015
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Чаши - это тоже бинауральные ритмы. Волны, вода - белый шум. Видимо сказывается разница в натуральном и синтезированном звуке. Синтезированные звуки, как правило, не изменны по частоте, поэтому не очень хорошо воспринимаются организмом. Натуральные же - движутся))
     
  9. Emptyform

    Emptyform Местный житель

    С нами с:
    28 май 2009
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    17
    Я слушаю готовые записи. Есть такой проект "Lifeflow Meditation" - 10 записей с постепенным погружением в тету.
    По моим субъективным ощущениям потери осознанности нет. Из странностей - неоднократно бывало, когда несмотря на шумный ум происходило как бы самопроизвольное погружение в более глубокое состояние. Т.е. обычно шум в башке во время медитации стихает постепенно, а тут бывало что сидишь, "шумишь" и вдруг как на ступеньку ниже ступил - быстро понижается уровень шума, начинаются телесные глюки и пр.
    Потери ясности в медитации у меня однозначно связаны с недосыпом, с сексом (хотя, не уверен еще, экпериментирую пока, хехе). А иногда бывает, что просто само по себе - вчера все было круто - тащило "не по детски", а сегодня - туп как пень, хотя и выспавшийся и воздержавшийся и ни каких стрессов не было.
     
  10. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    65
    Риск, по-моему, неоправданный. Так же, как и "ускоренное вызывание кунда-змеи. Ценно только то, что естественно поднятое. погружённое.
    Тимуру. Читала статью в Вики про эти ритмы, там была фраза. что музыканты знают об этом давно, но не придают значения.
     
  11. Сибиряк

    Сибиряк Активный деятель

    С нами с:
    23 ноя 2010
    Сообщения:
    683
    Симпатии:
    86
    Вчера поделились мантрой, по мне очень сильная вибрация.
     
    Это нравится dim3 и Муллагалиев Тимур.
  12. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    65
    Еще не слушала. Возможно, мантры ЧЮЦ и те, что получены индивидуально, тоже можно, или нужно, или не нужно читать горловым звуком, чтобы вызвать вибрацию. Надо или исследовать, или услышать, что скажет 2 сердце, или спросить у Учителей.
     
  13. Муллагалиев Тимур

    Муллагалиев Тимур Редкий гость

    С нами с:
    11 мар 2015
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Ради эксперимента можете попробовать прослушать так называемые "фокусы Монро" в Шивасане. Выложил на яндекс.диск в формате MP3 - https://yadi.sk/d/lDol5Ek8sJwY3. Есть еще более качественный формат FLAC - https://yadi.sk/d/4EHfoMQtsJwcd.
    Очень интересно узнать мнение практикующих цигунистов.
     
  14. Тупчиенко-Кадырова Люция

    Тупчиенко-Кадырова Люция Активный деятель Инструктор

    С нами с:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    65
    Спасибо, уже 1 раз послушала то, о чем писала, больше нет желания