Цигун после родов

[Zoia]

Здравствуйте! Через какое время после родов можно начинать практиковать цигун? И все ли можно делать?

 

[Пименова Ирина]

Начинать практиковать можно, когда сократится матка. Можно делать У-син, дыхание телом.
Если матка не сократилась, нежелательно выполнять янци и Большое дерево.