Л
Лифар Ярослав
Гость
Всем привет)
На дворе уже почти весна (ура!)), но у меня осталась с прошедшей зимы одна интересная наработочка. Решил поделиться - может пригодится)
Когда мы стоим в БД какую функцию выполняет положение рук? Руки спереди полусогнутые помогают на концентрироваться внутри, на ногах - как проводниках Ци Земли - самой "жирной" энергии в этом упражнении и на каком-либо из 3-х дянь-тяней в зависимости от того где мы их держим. Поскольку преобразование энергии происходит в основном в нижнем дянь-тяне, особенно что касается энергии тумана, то я держу руки в этом упражнении в основном в БД по 1-й и 2-й ступенях. Иногда "подтягиваю" руками энергию где то до середины тела, а сознанием закручиваю и "упаковываю" ее в нижний дянь-тянь или "котел" как удачно Тут озвучил когд -то Олег:
Так вот, зимой бегая радостно утром на зарядку все как-то никак не мог проконтролировать и брать с собой перчатки. И пальцы - мерзнут)
На каком то этапе я начал просто засовывать руки в карманы на животе:
что произошло? Пальцы - согрелись, рукам стало - легче, концентрация осталась там же и та же, но спало напряжение, "стоять" стало вобще приятно, соответственно набираться энергии получается намного дольше, больше и приятнее.
А еще за счет того что самочувствие расслабление (ударение на "а") и приятнее - удобнее распознавать и подтягивать различную энергии в зависимости от того чего хочется (необходимо) в данный момент.
Безусловно начинать набор энергии лучше и удобнее с высунутыми руками, например в классической позе. Мне вобще больше нравится начинать с того что руками как радарами через точки лао-гун втягивать энергию воздуха.
Потом классическая поза. Включаются ноги.
Ощущение такое как будто руки и ноги - пожарные шланги и по ним мощными потоками втягивается энергия.
Потом происходит некоторое насыщение, и тут я прячу руки в карманы, и можно с довольствием еще по часика или 2 постоять, понабираться энергии, в удовольствие)
Этот как будто вы были очень голодны, быстро и жадно съели основное блюдо, а потом, не спеша и растягивая удовольствие наслаждаетесь десертом и кофе (капучино, чаем и т.п, кому что))
пс если кому-то пригодится - буду рад)
ппс хорошей практики)
На дворе уже почти весна (ура!)), но у меня осталась с прошедшей зимы одна интересная наработочка. Решил поделиться - может пригодится)
Когда мы стоим в БД какую функцию выполняет положение рук? Руки спереди полусогнутые помогают на концентрироваться внутри, на ногах - как проводниках Ци Земли - самой "жирной" энергии в этом упражнении и на каком-либо из 3-х дянь-тяней в зависимости от того где мы их держим. Поскольку преобразование энергии происходит в основном в нижнем дянь-тяне, особенно что касается энергии тумана, то я держу руки в этом упражнении в основном в БД по 1-й и 2-й ступенях. Иногда "подтягиваю" руками энергию где то до середины тела, а сознанием закручиваю и "упаковываю" ее в нижний дянь-тянь или "котел" как удачно Тут озвучил когд -то Олег:
Так вот, зимой бегая радостно утром на зарядку все как-то никак не мог проконтролировать и брать с собой перчатки. И пальцы - мерзнут)
На каком то этапе я начал просто засовывать руки в карманы на животе:
что произошло? Пальцы - согрелись, рукам стало - легче, концентрация осталась там же и та же, но спало напряжение, "стоять" стало вобще приятно, соответственно набираться энергии получается намного дольше, больше и приятнее.
А еще за счет того что самочувствие расслабление (ударение на "а") и приятнее - удобнее распознавать и подтягивать различную энергии в зависимости от того чего хочется (необходимо) в данный момент.
Безусловно начинать набор энергии лучше и удобнее с высунутыми руками, например в классической позе. Мне вобще больше нравится начинать с того что руками как радарами через точки лао-гун втягивать энергию воздуха.
Потом классическая поза. Включаются ноги.
Ощущение такое как будто руки и ноги - пожарные шланги и по ним мощными потоками втягивается энергия.
Потом происходит некоторое насыщение, и тут я прячу руки в карманы, и можно с довольствием еще по часика или 2 постоять, понабираться энергии, в удовольствие)
Этот как будто вы были очень голодны, быстро и жадно съели основное блюдо, а потом, не спеша и растягивая удовольствие наслаждаетесь десертом и кофе (капучино, чаем и т.п, кому что))
пс если кому-то пригодится - буду рад)
ппс хорошей практики)
