Последнее сообщение от Lexus

Ок, благодарю Вас, обязательно ознакомлюсь ;)

Благодарю!

Вам не кажется, все верно говорите, но к сожалению видео много, описания много, везде все так легко и просто, а о таких моментах ни слова

Благодарю Вас за ответ! Да в этом есть понимание. Как я пытаюсь понять, что при вдохе пропускаем энергию земли по заднему каналу, а при выдохе пропускаем энергию Космоса по переднему каналу, но уже с языком у верхнего неба. Вот правильно это или нет в данной практике, понимания нет, но...

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, долгое время, постоянно правда с перерывами, делаю упражнения поднятие неба и удержание луны и всегда беспокоил вопрос где держать язык во время исполнения? Вопрос связан с тем, что если я держу язык на нёбе, то эффект совершенно другой , более...