Здраствуйте начал практику по этой книге! вон кью кит описывает что подъем неба и поддержание луны базовые и одни из лучших упражнений цигун практиковал месяц все было вроде бы в норме начал ощущать какие то приливы в теле! Он описывает что не нужно переживать большинство упражнений из этой...