Последнее сообщение от moorzeg

Да ребята, ответы ваши просто поражают глубиной и ясностью :)

Про ретриты то знаю. Мне вообще интересно, для чего нужно это упражнение? Ну и насчет рисков..как бы..тоже неплохо узнать

Добрый день всем! Недавно узнал о существовании этого упражнения, но информации по нему найти не удалось... Вроде бы его дают на четвертой ступени ЧЮЦ. Не могли бы поподробней рассказать о смысле этого упражнения, а также о том есть ли какие то риски при его выполнении (для тех кто еще не...