@niinja вот здесь точно ест начинаемый 00:40 http://zytv.ru/index.php/kundawelltv-prosmotr-teleperedach/31-obuchayushchij-film-po-praktike-1-j-stupeni-chzhun-yuan-tsigun там тот част вирезенно и здесь ест http://rutube.ru/video/e8f630009622ea99e82811e26e29a40f/ может кто знает?
Спасибо вам огромное страх полностью прошел причина била неправильной упражнения сейчас практикую БД примерно 84 минут по утрам (два раза слушаю музику для БД) несколко позже потключу в мою программу занятии по вечерам МЛН и ЯНЦИ
я абично после таво как я встаю примерно 8 часов я моюс патом пратику БД потом завтрикаю несколко фруктов и начинаю работат ерд компютерем я веб програмист