Последнее сообщение от Валерий Меренков

Здравствуйте! Не могу разобраться для себя с таким вопросом. Каков целый комплекс цигун на одну тренировку? Начинается с подготовительных - это понятно. Далее три основных. За одну тренировку выполняются все три? Почему спрашиваю - интересует время тренировки. Дерево - минимум 30 минут, по 20...