Последнее сообщение от karbukov

Очень любил это упражнение и одно время делал его каждый день минут по 20. Но однажды после его выполнения появилась боль в спине отдающая в ногу. Почитал специалистов по позвоночнику и понял, что при наклонах вперёд нужно держать спину ровно, а если так делать упражнение, то эффект уже не тот -...

Друзья, спасибо за рекомендации. Думаю, что вы правы насчёт диагностики. Вообще у неё это наследственное. У матери и сёстры то же самое.

Я практикую цигун с 2008 года. Прошел две ступени. Хочу вылечить у своей девушки расширение сосудов на ноге (выглядит как большой синяк состоящий из темных сосудов). Год назад пытался уже, но эффекта нет. Пробовал делать выщипывание, накладывал ладонь и пускал через себя в зону лечения светлую...