Последнее сообщение от Emptyform

...продолжаю молчать, скрипя зубами...

@INGa solo Прикольно)) Я бы последовал совету @Bagir и не обращал внимания

@INGa solo Как вы определили что это именно "сгусток энергии"?

А если видится цвета расплавленного металла? p.s. "Видится" - естественно не об 3 глазе речь. Просто воображается, скажем, так.

Более того, у меня горячий шар периодически бывает обжигающе холодным ))

))) После интенсивного тут общения у меня свалилось качество практики. Помолчал пару дней - вроде восстановилось. Возможно, простое совпадение, но я таки решил заткнуться пока, хоть это и непросто порой:D:D

А на какой ступени это обычно дают?

Да реально, я с завидной регулярностью встречаю цигунистов ЧЮЦ не осознающих, что главный момент в "упражнениях ЧЮЦ", как и в любой, медитативной практике - пассивное сосредоточение, наблюдение, быть сторонним наблюдателем. А зачастую люди занимаются активной мозговой деятельностью - что-то там...

К слову о качестве преподавания. Люди не подозревают, что "упражнения" ЧЮЦ - медитации с вариациями.

Могу казать лишь что так мне ум легче подвинуть в сторону бездвижности. Временами получается что тело стоит вообще бездвижно и если это достаточно длительно, то чувствуется как усиливается измененное состояние сознания. Собственно, и в сидячей медитации также у меня - неподвижность тела...

Ну, до боевой магии дело, вроде, пока не дошло ))

В БД-1 вы телом расслабляетесь/отдыхаете или для тела это работа? Я к чему это все. Когда упражнение БД наработано, то вы в нем должны отдыхать. Телом. Если же это работа, значит нет расслабления, и тогда вопрос - на кой вам при таких раскладах БД-3?

Пипец. Хорошо, а по первой ступени получается "удовольствие и расслабление во время практики"?

Сколько по времени?

Да, на самом деле, оказалось что не двигаться совершенно несложно. Для меня, по крайней мере мне. Я просто в начале говорю себе - это статическое упражнение. И стою без особых напрягов. Единственное, ближе к завершению выкручивает правую руку вниз и вправо. Когда это начинает мешать, я позволяю...