я начал проходить 1 ступень с инструктором, но знаком с упражнениями как 8 кусков парчи и еше..если обучится им такжэ с инструктором..нет же проблем паралелно практиковать? за рание спасибо.
Мастер всячески рекомендует практиковать различные традиционные комплексы цигун, или традиционные БИ, например тайцзицюань, в качестве вспомогательных методов.