Последняя активность

Прошел ровно месяц с момента, как у меня первый раз включилось это упражнение и я всё более вхожу во вкус. Всё всегда происходит...

Тит Нат Хан описывает Анапанасати, важную буддийскую медитацию, а так как родом он из Вьетнама, а там традиционно, как я понял, придают...

В практике дыхания телом по 3 способу довольно часто наблюдаю, что исчезает выдох, практически плавно наступает дыхание по 4му способу...

В практике дыхания телом по 3 способу довольно часто наблюдаю, что исчезает выдох, практически плавно наступает дыхание по 4му способу...

Вчера на станции метро Медведково я приобрёл совсем новый опыт -- человек, с которым я должен был встретиться сообщил, что опоздает и...

Хочу поделиться новым для себя опытом, это первый раз, когда дыхательная практика дала для меня такой ощутимый результат и результат...

Привет Продолжаю попытку принять правильную позу. Как уже было сказано, поза должна быть, в первую очередь боле-менее, удобной. Если...