Последнее сообщение от Lav-Lavanda

  1. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Благодарю вас, Осьминог, за адекватный ответ) Честно говоря, желание обращаться к "специалистам" на этом форуме пропало напрочь. А то придешь здоровым, а тебе тут диагнозов понаставят)) И инструктор мой с отклонениями, как оказалось:)))) Думаю, лучше держаться подальше от таких вот...
  2. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Я так понимаю, вам термины важнее. Ну ок, инструктор. Она, кстати, ученица Сюи Минтана, так что я доверяю ее мнению. А как правильно - это вопрос, потому что все люди индивидуальны. И Минтан тоже человек, так что мастер, да, но не истина в последней инстанции. У того же Минтана руки то на пупке...
  3. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    я как-то против навешивания этих ярлыков и стереотипов. Если тело движется, значит, ему так надо. Пусть будет саморегуляция, мне как-то безразлично, как это называется. Если слишком много следить за формой и думать: это не БД, это то-то, то весь смысл практики можно потерять. Тем более в книгах...
  4. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Я не имела в виду, что я хожу во время этих упражнений) Я про то, что в БД тело кругами может двигаться, разворачиваться, наклоняться и т. д. Как я читала, это вполне часто встречается. Например, когда у меня было растяжение, то колени в БД по кругу постоянно двигались, все время, пока стояла...
  5. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    на этот счет у меня вот какие мысли. Говорится. что во время практики не надо пытаться как-то управлять энергией. А мне кажется, что когда я начинаю за ней наблюдать, как она движется в теле и движет телом, я на каком-то уровне жду, что оно (тело) сейчас пойдет туда-то. Например, энергия повела...
  6. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    спасибо, про печень для меня открытие. Везде, где гуглю про зевоту, такого объяснения не встречала. Имидж-терапевт, кстати, говорила, что печень мне чистить надо.
  7. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Почитала, спасибо. Но вот кстати, что интересно. Во время практики я зеваю очень много, но при этом меня совершенно не клонит в сон, поэтому зевоту во время цигун рассматриваю именно как признак расслабления.
  8. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Нет, ни в БД, ни в других не удается(( Только моментами, когда внимание переключаю на ощущения, возникающие в теле.
  9. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Ну вы сравнили. Это совсем не то.
  10. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    так в том и дело, что наблюдаю, но все равно долго на дыхании внимание не удержишь. Плюс наблюдение это все равно усилие - получается, мы ум вместо одного занимаем чем-то другим. А в цигун говорят про важность расслабления. Или это состояние - это вообще иллюзия? И пока жив мозг, он будет...
  11. Lav-Lavanda

    Тишина во время практики

    Поделитесь, уважаемые цигунисты, как вам удается, и удается ли, достигнуть состояния внутренней тишины, расслабления ума в момент практики. Для меня это очень сложно: будучи тревожным человеком, постоянно ловлю себя на каких-то мыслях.
  12. Lav-Lavanda

    Отзывы после лечебных он-лайн сеансов Мастера Сюй Минтана

    Добрый день! А где можно смотреть анонсы онлайн-хилингов с Сюй Минтаном?
  13. Lav-Lavanda

    Цигун и дикция

    ну в принципе если поиграться, то можно найти звук, похожий на ш-ш-ш. Но неполноценный какой-то)
  14. Lav-Lavanda

    Цигун и дикция

    Нашла в одной книге забавную рекомендацию. Звук печени ш-ш-ш-ш-ш-ш, при этом язык прижат к верхнему небу. Не знаю, пробовал ли автор, но у меня не получается звук ш-ш-ш-ш))))) А у вас? Автор бы еще говорить посоветовал с прижатым к небу языком.
  15. Lav-Lavanda

    Ковид и вакцинация

    Да, я согласна с вами. У меня похожее представление. По крайней мере, я пробовала делать сидя из-за боли в колене, и ощущения были, хотя и немного другие.
Сверху