Последнее сообщение от Осьминог

Удивительное дело, что-то очень похожее я и пытался описать (и про прогресс в практике тоже очень важно), фрагмент из статьи "О препятствиях в практике": Вообще практику цигун можно сравнить с рытьем угольной шахты или метрополитена, где нет освещения. Спустившись туда в первый раз, вы что-то...

Читает свою лекцию известный китаевед А.Маслов, правда алхимия у него до сих пор Внешняя, а с цзин можно работать только посредством сексуальных практик, но рассказывает он интересно и делится большим количеством любопытных историй)

Людмила, спасибо за новое понимание этого упражнения (ранее более утилитарное) и вдохновение для дальнейших усилий!

@Пеккер Людмила , встретил важную мысль, ранее вами высказанную: ... янци - пожизненное упражнение. Пока тело не испарилось окончательно, нужно делать эту практику ... Людмила, не расскажите об этом более подробно, буду очень признателен. Действительно ли ян-ци в нижнем даньтяне такое важное...

А мне интересно, что происходит! Если у меня происходит подвижка в практике отдельного упражнения, то теория с ним связанная становится мне очень интересной. Я бы сказал очень-очень.

@NSQ , просто читатель, зато очень преданный, хорошую книгу не на что другое не променяю. Недавно перечитывал некоторые материалы и обнаружил фрагмент, где Супер Олег языком внутренней алхимии описывает упражнение ян-ци, но если Котел, наполненный инертной инь, где Ян в потенциале и его (ян)...

Мне кажется, что перечитывать книги вообще полезно, усваивается существенно больше информации, моя бабушка рассказывала, что перечитывала "Войну и мир" Л.Толстого три раза, в юности, в среднем возрасте и в тот момент, когда уже вышла на пенсию и каждый раз эта книга воспринималась ей абсолютно...

Книги по четвертой ступени у меня нет, но я уже усвоил общий принцип и привык опираться на базовую информацию из книг по ступеням, там она изложена последовательно и системно.

@NSQ можно перечитать книгу по четвертой ступени, большинство ответов вероятно находятся там. Много лет назад на одном из марафонов я случайно услышал, как мой инструктор описывал свой первый опыт "включения" Чжэнгун на четвертой степени - здесь как я понял существует только два варианта - либо...

@Alex1248 , у каждого человека свои особенности, все может очень по разному происходить и порой совсем нелинейно, расскажите лучше о вашей практике, вы ведь недавно начали заниматься, какие ощущения и впечатления уже успели проявиться, какие мысли возникли?

Мой личный опыт достаточно специфический, более активным сначала у меня стал средний даньтянь (БД и ян-ци по второй ступени) и только спустя пару лет получилось сделать что-то подобное и с нижним даньтянем (фоновое наблюдение - самый важный положительный фактор в этом процессе). И ещё какое-то...

Лично я участвую в жизни форума потому, что это место, где я могу поделиться своим опытом или трудностями и получить в ответ обратную связь.

В любом случае все в итоге опираются на свой личный опыт, который порой нарабатывается путем проб и ошибок.

Как лично я понял, некоторые люди очень хорошо воспринимают, работают с образами, а другие ориентируются в основном на ощущения, это не плохо, не хорошо, просто немного разные внутренние конституции.

Мне кажется просто эффект и ощущения будет не такими сильными, но по мере наполнения нижнего даньтяня все будет постепенно меняться.