Последняя активность Осьминог

Я никогда раньше по настоящем не занимался дыханием телом, не понимал смысл этого упражнения, разве что совсем теоретически, дыхание...

И хороший совет, из тех, что я успел обнаружить, в начале упражнения дышать по четвертому способу, наполнить тело энергией, а уже потом...

Последний месяц я много занимаюсь дыханием кожей, все получилось совсем случайно, плохие, даже тяжелые обстоятельства накладывались у...