Последнее сообщение от ostrova

Если бы я нашла книгу я бы не спрашивала... Может быт ссылку подскажите?

Здравствуйте! Я проходила 1 ступень в 2012 и повторно в 2015, и ни разу нам не говорили про дыхание точками, книги у меня нет, в сети сейчас вообще не реально найти. Пожалуйста подскажите поподробнее как делать это упражнение.