Сибиряк , спасибо ) страх стал уходить после 2 раза .. Я тоже думаю , что вряд ли сильно интересен вероятному захватчику )) но интересно т. к. Очень яркие ощущения ..
Ещё может кому знакома такая штука - в состоянии полусна на серо- прозрачном глубоком фоне возникает вращающийся диск со светящимися глифами в центре которого отверстие похожее на диафрагму ...
Частично в тему - касательно сторонних влияний .. Мой опыт практики совсем невелик .практииковал 1 ступень пару месяцев , вечером после смотрения на шарик и дыхания через стопы уснул . Вернее состояние полусна . Начал испытывать ощущения что вверх по ногам и спине что то движется через всё тело...