Последнее сообщение от snumryk

Можно смешивать практику Большого Дерева с практикой асан из хатхи? То есть можно ли практиковать Дерево и через пять минут делать комплекс асан, или скажем наоборот. Просто утром есть часик времени и хочется и в Дереве постоять и тело разомнуть.