У меня хоть и нет сколиоза (как мне кажется :)), но боли в спине при выполнении БД тоже были и очень даже неслабые, но я боль просто перетерпел, рассматривая её со стороны и после этого наступила легкость.
И ещё, я думаю, что заунывная песня китайского акына к БД очень сильно помогает.