Последнее сообщение от Kortes

В мае 2010, был у Минтана на 3 ступени в Москве! Ян-ци, не было, хотя в книге это есть. Да и метода Бигу Шичи, немного иной была, опять же чем описано в книге, без привлечения рук на область пупка. Кстати да, мне ещё тогда, показалось немного не логичным держать руки на области пука, если мы...

Кстати, даже и по третьей ступени это есть, но теоретически, в книге описано. Не знаю как инструктора, но, Минтан ничего подобного на своём семинаре не давал! :)

А что это за упражнение - ян-ци по второй ступени?o_O