svit вряд ли кто поможет Вам с Вашей проблемой..Потому как это тема в которой можно жонглировать всякими теориями терминами и т.д. Потом навести туману можно и типо ну вот.. Или практикуйте и получите..
Можно просто расслабиться и не искать чего то, а просто жить. Забив на шени, энергии и...