Последнее сообщение от Cyurii

Ну, а все остальное без ограничений)) А вообще я все проверяю на практике. Практика идет нормально, значит все хорошо. Да и Вы в общем-то также делаете.

Книжки можно скачать, если интересно. https://yadi.sk/d/ogv5K2jsbhSLP https://yadi.sk/i/18_NEbYQbhSLQ - 1 ступень цигун. https://yadi.sk/i/QqbYj_ynbsuBt https://yadi.sk/i/4sO633Oqbxqxz

На сколько я помню временные противопоказания: полный желудок и после интенсивной физической нагрузки, ну и перед ней,а так остальное по состоянию. И при температуре можно заниматься, но тяжело бывает, так как силы мало.

Добрый день, Марина! Очень занимательная история у Вас. Я так понял Вы из Питера, как и я? Здесь вроде есть хорошие инструктора, которые смогут дать вторую ступень. Хотя я сам обучался в другом городе и недавно в Питер переехал. А так я после 18 лет занятий цигун понял, что каждый сам себе...

Друзья цигунисты. Ищу однокомнатную квартиру или комнату в Санкт-Петербурге для съема. Желательно в районе метро Старая деревня. Хотелось бы к своим вначале обратиться, а не в агенство бежать, может кто поможет. Порядок и своевременную оплату гарантирую.