Последнее сообщение от Джуна

Поздравляю от всей души. Процветания, счастья, любви, всех благ и успехов в продвижении техник и медитаций, хоть и запоздалое поздравление)

На мой взгляд музыка отвлекает, лучше конечно без нее и вообще постараться чтобы было как можно меньше посторонних шумов.

Нужно в подсознании держать образ дерева, отключив при этом полностью внутренний диалог.

изучать медитацию с точки зрения науки мне кажется это пустая трата времени. Лучше эти ученым не тратить свое время а самим заняться медитацией.