Выполнение упражнения Большое дерево

[Bagir]

Любые травмы (переломы, ушибы, надрывы связок) оставляют следы в теле, и эти места при выполнении Большого дерева могут болеть с разной степенью интенсивности (то же происходит при проблемах со внутренними органами).

Я так понял боль в ключице в основном от держания рук навесу, а не от открытия каналов.

Но вообще Людмила дело говорит, любая дисгармония во время БД будет болеть или еще как то о себе напоминать. У меня вот был перелом ключицы, щас руки в БД по второй ступени сложно держать.

 

[Тупчиенко-Кадырова Люция]

Нужно не забывать прохлопываться после БД, оно также многоцелевое.

 

[Sergej]

Вчера пришось раньше времени прекратить БД. В етот раз конкретно почувствовал как переместил руками энегетический шар в область живота. Только сжать его в красный шар не совсем получаетса. Как я понимаю, этот красный шар создаётса с помощью мысли? Когда пытаешся сконцентрироватса на этам шарике, иногда приходят мысли что это всё только плод твоего воображения.

 

[Bagir]

Так соблюдай принцип может есть - может нет. Если чувствуешь, то сжимай что чувствуешь. Если не сжимается - сжимай воображаемый шар.

 

[Sergej]

Важно ли при выполнении упражнений держать глаза немного приоткрытими? Заметил что когда глаза полностью закрываю, выполнять БД проще и боль в плечах практически не замечаю.

 

[Bagir]

Нет конечно, глаза полузакрыты для тех кто засыпает в ходе БД.
Позволяет дольше удерживать себя в состоянии ЦиГун. А если опыта много и сознание не мутнеет, то можно и с закрытыми.

 

[YingYang]

Сергей Все что приходит на ум при практики картинки там всякие мысли разговоры диалоги монологи внутри вас при упражнении- это все не ваше это кто то так внутри вас помышляет спецом чтоб мешать практиковать. Необязательно что это какой то там человек)) не не это все наглые мыслеформы паразитирующие и сбивающие вас с толку это то что вы подкармлива(ли)ете все время. Вообщем во второй книге мастер писал так : мол встали в бд поползло что то внутри вас диалог или монолог или образ какой либо в сознании' отключаете следующим образом- говорите мысленно себе - разум где то там гуляет а я практикую. после возвращаетесь к шарику смотрите его и отпускаете образ шарика' че то там прикопалось опять проговартваете и опять шарик между руками смотрите и опять отпускаете образ шарика. Получается то же самое кажется есть кажется нет между руками и наработка практики. По поводу сжимания шара концентрации по завершению стояния в бд складываеш руки на ся дянтян логически если ты что то держишь и сжимаешь складывая то оно так и есть. Все просто сложил на нижнем дянтян и представляеш шарик тенесный красный потом вместо тенесного шарика светящуюся точку. Все считай уплотнил в маленький шар и уменьшил в точку . И прохлопывайся интенсивно. Как то так.

 

[Sergej]

Очень благодарен Всем за помощь.

 

[Sergej]

А как бытъ если при выполнении БД меняетса поза. Руки вниз уходят, колени выравниваютса, спина немного наклоняетса. Когда например замечаю что руки немного опустились начинаю их поднимать и из за этого боль в плечах увеличиваетса. Бывает из за боли заканчиваю упражнение уже через 15 мин.

 

[Bagir]

В идеале в БД ты не думаешь, а стоишь расслаблено и наблюдаешь, поза произвольно меняется. Тебе нао принять позу которая будет для тебя удобна, но в целом, чтобы это было БД.

Я возвращаю позу когда нарушается состояние тишины ума, тогда представляю себя деревом, иногда возвращаюсь к прежней позе, но это больше индивидуальное выполнение, чем правильная практика.

 

[Sergej]

Я думаю что удобная поза нарабатываетса со временем. У меня за 1,5 месяца на небольшое время получаетса отключить боль в плечах. Если я правильно понимаю надо вообще не отвлекатса.
А как прдставлять БД. Ноги- корни, Туловище -ствол, а руки?

 

[Bagir]

Руки тоже ствол, а голова крона.
Тут как в упражнении руки будды созерцают образы, воображаемое не согласуется с физикой, а осязание используется для видения.
Ты не физическое тело, ты больше этого. Воображаешь себя деревом, а как энергия будет течь - наблюдаешь, или не наблюдаешь и просто стоишь. Главное поза, расслабление, безмятежность мысли и длительность. А образ для начальной настройки.

Вообще это упражнение хорошо описано, но обычно называется в ЦиГун "стояние столбом"

 

[Sergej]

Я понял свою ошибку. Когда время от времени пытаешся выставит правильно руки, тогда и появляетса сильная боль в плечах. Последнии три раза пытался на это не отвлекатса и вроди бы получилось. Потоки энергии пока не чувствую, но ни боли в руках и ногах ни силного потовыделения тоже больше нет. А как относитса к еде? Можно ли например с утра пить кофе?

 

[Bagir]

Общий принцип не есть до и после цигун в течение 30 минут. Проблема в том, что на перевиривание пищи отвлекается энергия. Воду можно, кофе пустой можно, но тоже нежелательно.

Вчера пришось раньше времени прекратить БД. В етот раз конкретно почувствовал как переместил руками энегетический шар в область живота. Только сжать его в красный шар не совсем получаетса. Как я понимаю, этот красный шар создаётса с помощью мысли? Когда пытаешся сконцентрироватса на этам шарике, иногда приходят мысли что это всё только плод твоего воображения.

Кроме принципа есть-нет, такая проблема возникает когда энергия плохо очищена. Для очистки энергии выполняется упражнение УСИН или дыхание кожей по методу с очищением.

 

[Sergej]

30 мин до и после упражнений это понятно. Кофе вообще не желательно? Упражнение УСИН или дыхание кожей из второй ступени?

 

[Bagir]

Да, 2 ступень. Дыхание кожей по варианту медленный вдох - быстрый выдох.
Кофе пить можно пустой хоть сразу перед упражнением. Если с чем то то лучше выждать паузу 30 минут.
Если настоящий кофе пустой на голодный желудок выпьешь, то тебя скрутит
А так вообще, чем дальше от упражнения прием пищи и жидкости тем лучше.

 

[Sergej]

Пустой кофе, это без кофеина?

 

[Тупчиенко-Кадырова Люция]

В отношении еды в ЧЮЦ правило: курение мешает продвижению на высших ступенях.

 

[Bagir]

Да причем тут без кофеина, пустой кофе - это без булки

Никогда не слышал, чтобы кофеин мешал практике. Пристрастия и одержимость - мешает

 

[Sergej]

К счастью около 6 месяцев не курю и около года не употребляю алкоголь. Теперь пытаюсь от занятий получать удовольствие, раз со всем завязал.
Пустой кофе это норма. Кофе отдельно, булки отдельно .
А как насчёт погоды? Я где то читал что в грозу или в дождь заниматса нельзя. Или только на улице в такую погоду нельзя?